Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn! Đứng trên một góc độ rất khách quan thì Duy cũng cho rằng vòng 3 của Thu Hương rất chuẩn nhé bạn.
Bản thân Duy là một người đóng rất nhiều vai diễn trong cuộc sống. Khi đi với media team thì Duy đóng vai trò là một media, một đạo diễn… và bất kỳ việc nào Duy có thể làm. Ví dụ như khi đứng đằng sau ống kính, thì Duy không còn là một gymer nữa mà phải cố gắng làm tròn vai của một nhà nhiếp ảnh. Và Duy cũng hài lòng với từng vai diễn đó.
Duy cũng muốn chia sẻ thêm đến bạn rằng Duy không bao giờ đặt lòng tự tôn dân tộc ở dưới hết. Mình là dân tộc Việt Nam, người ta là dân tộc Mỹ. Người ta có biển, có rừng thì mình cũng vậy. Người ta có con người, có camera, mình cũng có con người, camera. Nhưng mình cảm thấy cái gì thua họ thì mình nhìn lên họ để phấn đấu làm hết sức mình, có thể bằng hoặc gần bằng người ta. Duy luôn làm theo cách và vẻ đẹp của người Việt Nam. Ví dụ như bên nước ngoài không có áo dài thì Duy sẽ làm cho gymer đẹp lộng lẫy với áo dài, có chăng là chỉ thua kém hoa hậu mà thôi.
Bạn nào xem clip Cần Giờ của Duy thì cũng đã nghe câu này rồi: “Tôi sống có đam mê, hoài bão nhưng tôi không ảo”. Mình luôn phải biết cái nào làm được và cái nào không làm được. Không nên nói đã đời cho sướng miệng mà không làm được cái gì cả. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Khái niệm về phục hồi cơ bắp Sự phục hồi (Recovery) là một quãng thời gian nghỉ trong tập luyện. Có 2 loại phục hồi: phục hồi giữa buổi tập và phục hồi sau buổi tập. Phục hồi giữa buổi tập nên từ 1 - 3 phút tùy cường độ tập. Thời gian phục hồi sau buổi tập nên từ 2-3 ngày cho các nhóm cơ nhỏ và 4-5 ngày cho các nhóm cơ lớn
7 nguyên tắc vàng khi tập thể hình Thể hình là một môn tập luyện đơn giản, thế nhưng không có nghĩ là bạn có thể tập luyện theo cảm tính mà không hiểu biết được những nguyên tắc cơ bản của nó. Nếu không bạn sẽ lãng phí nhiều thời gian mà kết quả mang lại rất hạn chế
Lệch cơ trong thể hình - Nguyên nhân và Cách khắc phục Lệch cơ là 1 hiện tượng phổ biến khi tập thể hình, có những nguyên nhân có thể khắc phục được bằng cách tập luyện và những yếu tố di truyền ADN không thể thay đổi
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
