Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào anh Duy và chị Hương em có một số thắc mắc muốn hỏi anh chị.
1/ Nếu sử dụng Lipo 6, L-carnitine, CLA mà ăn bằng TDEE thì có thể giảm mỡ không?
2/ Nếu mình dùng các sản phẩm đốt mỡ như Lipo 6, L-carnitine, CLA thì nó đốt mỡ dự trữ trong cơ thể phải không anh? Hay là nó ngăn chặn lượng calo nạp vào để tích thành mỡ? Em chỉ hỏi những câu ngớ ngẩn vậy thôi. Mong anh chị đừng phiền lòng. Em cám ơn anh chị!
Chào bạn! Khi bạn sử dụng các loại thực phẩm bổ sung giảm mỡ mà ăn bằng TDEE lúc trước thì sẽ giảm mỡ nhưng nếu ăn bằng TDEE lúc sau thì không giảm mỡ được.
Lý do cụ thể là khi bạn sử dụng thực phẩm giảm mỡ thì hệ số trao đổi chất trong cơ thể bạn cao hơn đồng nghĩa BMR bạn tăng lên giúp cho việc đốt mỡ.
Như vậy, khi BMR bạn tăng lên mà bạn ăn bằng chỉ số TDEE lúc sau này thì sẽ không thể giảm mỡ nên bạn cần ăn ít hơn TDEE hiện tại để chinh phục quá trình đốt mỡ.
Ngoài ra, việc ngăn chặn Calo nạp vào là cách giảm cân tiêu cực vì nếu ăn vào mà không thể hấp thu thì việc ăn sẽ trở nên vô nghĩa do đó các loại Fat burner chỉ làm cho hệ số trao đổi chất bạn cao hơn chứ không ảnh hưởng tiêu cực là ngăn Calo nạp vào.
Trên nguyên tắc khi bạn tập ở cường độ chậm thì việc lấy năng lượng từ mỡ sẽ nhiều hơn và Lipo 6 sẽ là tác nhân giúp cho việc tiêu hao năng lượng từ mỡ nhiều hơn mức quy định nên bạn cần phải kết hợp cả 2 việc tập luyện và dinh dưỡng để mang lại kết quả mong đợi. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
