Xin chào bạn, tăng thêm 3kg cơ Lean Mass (tức là mỡ không tăng theo) là một chuyện không hề đơn giản. Khi tập luyện lâu rồi thì chuyện tăng khối lượng cơ bắp và giữ nguyên được khối lượng mỡ là điều rất khó khăn. Cơ thể ai cũng có một giới hạn nhất định, khi đã đến giới hạn thì việc tăng lên nhiều là điều vô cũng khó khăn, có khi cả năm chỉ tăng lên được 1 chút như những vận động viên thể hình thi đấu chuyên nghiệp vậy. Nhưng bạn mới tập được 2 năm thì bạn không cần lo lắng, cơ thể bạn vẫn có thể tiếp tục phát triển. Bạn dùng Muscle Mass Gainer không thể giúp bạn tăng được 3kg Lean Mass, đồng ý là bạn có tăng 3kg cơ nhưng chắc chắn kèm theo đó sẽ là mỡ. Vì bạn đang muốn tăng nên vấn đề này bạn chấp nhận nhưng phải trong mức độ mà bạn kiểm soát được. Đến cân nặng phù hợp thì bạn dừng lại, cố gắng giữ khối lượng cơ và giảm bớt mỡ đi. Bạn làm việc theo từng bước như vậy sẽ dễ dàng hơn cho bạn, còn nếu bạn dùng Lean Body thì cả 2 quá trình tăng cơ và giảm mỡ sẽ xảy ra song song nhưng tất nhiên là diễn ra chậm, không thể nhanh được. Ví dụ 1 tháng bạn có thể tăng được 0.5kg cơ và giảm từ 0.5 đến 1kg mỡ thôi, như vậy cũng là một kết quả đáng mừng rồi. Chứ không thể tăng luôn đưuọc 3kg cơ và giảm được 3kg mỡ, mặc dù trường hợp này cũng có thể xảy ra nhưng với điều kiện là dành cho người mới tập, có dùng thực phẩm bổ sung và chương trình tập luyện hợp lý, còn bạn tập lâu rồi thì sẽ không tăng được nhiều như vậy. Do đó, tùy mục đích và điều kiện mà bạn có thể chọn dòng sản phẩm phù hợp với mình để có được hiệu quả và phát huy tác dụng của nó tốt nhất. Không ai chọn Lean Body trong Bulking (xả cơ) cả mặc dù cũng có thể nhưng sẽ không tận dụng triệt để giá trị của sản phẩm, lúc này nên chọn Muscle Mass Gainer sẽ phù hợp hơn. Chọn sản phẩm đúng mục đích sử dụng, đây mới là một cách tiêu dùng khôn ngoan. Trên đây là câu trả lời Duy gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn.
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi