Những kiến thức về thể hình và dinh dưỡng của Duy Nguyen

Anh cũng chưa biết được trong tương lai có thi hay không và anh cũng không có ý định đi thi những cuộc thi do Việt Nam tổ chức vì anh chưa tìm thấy được sân chơi thực sự cho 1 Gymer đích thực bao gồm cả kỹ thuật, kiến thức, nhan sắc, hình thể mà được tất cả mọi người công nhận không chỉ riêng dân tập Gym. Tuy nhiên, anh muốn xây dựng một cộng đồng Gymer lớn mạnh hơn là đi thi cho mục đích cá nhân mình. Giả sử nếu anh còn 24 tuổi thì anh sẽ qua Mỹ thi giải của Labrada tổ chức, còn bây giờ nếu đi thi thể hình thì anh hoàn toàn không muốn vì anh không có cơ hội nói hay chia sẻ những nội tâm bản thân cũng như thông điệp của anh cho cộng đồng. Theo anh, cuộc thi thể hình chỉ gói gọn vào hình thể mà gói gọn vào trong các động tác mà không mang đến ý nghĩa chia sẻ như anh đang ấp ủ tạo nên. Hơn thế nữa, cuộc sống của anh bận rộn và có nhiều người phụ thuộc vào anh vì nếu anh không làm tốt công việc của mình thì những người trong chuỗi làm việc sẽ bị ảnh hưởng nhiều nên anh sẽ chỉ tạo 1 sân chơi cho Gymer đích thực. Ví dụ như 1 bạn là Gymer có tri thức nhưng chưa có hình thể đẹp thì lại thiếu sân chơi nên cá nhân anh lại muốn tạo nên sân chơi bổ ích miễn là bạn yêu Gym thì THOL sẽ luôn mở cửa chào đón bạn.

Anh thì có 2 bằng Bodybuilding được Việt Nam cấp, những kiến thức anh biết là từ thực tiễn qua 11 năm cầm tạ của anh. Cá nhân anh xuất thân từ phòng Gym bình dân, ví dụ như động tác nâng ngực bạn nói thì anh có thể biết được là cần khắc phục ở điểm nào hay bạn tập sai ở đâu. Những bài tập với cây đoản thì chỉ có ở Việt Nam chứ không có ở phòng Gym cao cấp thì anh cũng biết vì thế nên kinh nghiệm thực tiễn của anh phục vụ cho việc nâng cao kiến thức về Gym của anh. Tuy nhiên mấy năm nay ngày nào Duy cũng nghiên cứu về thể hình và không bỏ qua những giáo án mới để biết được nó có nên tập hay không cũng như thực phẩm bổ sung mà Duy nhập về cũng như chia sẻ với các bạn thì Duy đã xài trước lâu rồi có kết quả thì Duy mới chia sẻ. Ở đây 1 ngày Duy thường dành 16 tiếng cho Gym dưới nhiều hình thức khác nhau, tập luyện 1 tiếng, nói chuyện 1 tiếng và thời gian còn lại Duy điều hành THOL cũng như nghiên cứu các kiến thức về thể hình. Vì vậy, Duy nghĩ việc áp dụng thực tiễn lẫn lý thuyết là điều rất quan trọng. Theo Duy việc tập Gym là phục vụ cho cuộc sống, 1 Gymer đích thực sẽ có cả kiến thức tốt và thực hành tốt cũng như hòa đồng với mọi người xung quanh có luôn sẻ chia kiến thức của mình.