Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn, lịch tập của bạn hoàn toàn ổn, không vi phạm nguyên tắc nào cả. Nhưng thật là lãng phí thời gian khi dành 1 ngày chỉ để tập tay trước hay tập tay sau. Đây là 2 nhóm cơ nhỏ, có thể xếp tập chung với 1 nhóm cơ nhỏ khác. Nếu xếp chung với nhóm cơ khác trong cùng 1 ngày, bạn sẽ tiết kiệm được 2 ngày cuối tuần để thực hiện những việc khác trong khi hiệu quả tập luyện không thay đổi.
Về vấn đề sử dụng thực phẩm bổ sung thì bạn dùng Fusion 7 như vậy cũng chấp nhận được nhưng nếu có điều kiện kinh tế hơn thì bạn nên mua thêm Casein uống trước lúc ngủ, vì Casein phù hợp hơn và giá 1 liều dùng rẻ hơn Fusion 7. Bạn nên tính lại vòng đời sử dụng (thời gian sử dụng hết) sản phẩm khi chỉ dùng 1 mình Fusion 7 và khi kết hợp Fusion 7 và Elite Casein, cái nào thích hợp hơn tùy bạn chọn lựa. Ngoài ra, Duy thấy bạn Cardio buổi sáng và tập tạ buổi chiều thì chắc hẳn bạn đang muốn giảm mỡ nên tập nhiều như vậy. Bạn nên xem lại Video “Cardio Buổi Sáng Lúc Bụng Đói, Đốt Mỡ Nhiều Hơn Hay Mất Cơ Bắp - Sự Thật Cần Biết” để cân nhắc lại việc Cardio buổi sáng, biết đâu bạn có thể tiết kiệm 1 muỗng 1MR so với hiện tại dùng 2 muỗng 1 ngày. Cũng tùy vào hoàn cảnh của từng người nên Duy chỉ góp ý chung như vậy. Trên đây là những chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Máy chạy bộ Cardio Giảm cân tốt tim mạch Cardio giảm cân Máy chạy bộ tốt tim mạch cơ thể săn chắc bài tập thể hình không thể thiếu trong GYM, giảm mỡ không mất cơ bắp, cải thiện sức khỏe nam nữ
Cardio - Chìa khóa giảm cân Cardio là những bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calories nhất tại phòng GYM và ngay cả lúc bạn nghỉ ngơi, sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa, giảm cân hiệu quả
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
