Pha Super Mass Gainer với sữa có bị mất tác dụng không?

Xin chào bạn, những dòng Mass Gainer được sinh ra để làm bạn với sữa tươi rất tốt. Duy nói ở đây là sữa tươi chứ không phải “sữa tươi nguyên chất”, trong thể hình thì đẳng cấp phải dùng sữa tươi tách béo. Tại sao lại là sữa tươi tách béo mà không phải sữa tươi nguyên chất, sữa tách béo vừa đắt hơn, vừa ít chất béo hơn… Một số bài báo cũng đưa ra những luận điểm cho rằng sữa tách béo không tốt nhưng thực sự có phải như vậy. Duy xin đưa ra giải thích như sau, bởi hàm lượng chất béo trong sữa rất cao, trung bình 1 lít sữa chứa 35g chất béo, tức nó cung cấp 35*9=315 Calories. Lượng Calo từ chất béo này có thể đã đủ cho một người nhưng trong một ngày bạn còn ăn thêm bao nhiêu thức ăn khác chứa chất béo, như vậy sẽ dư thừa lượng Fat không cần thiết. Nếu là dân thể hình mà không phải lo vấn đề kinh tế thì bạn hãy chọn sữa tươi tách béo là tốt nhất. Hiện nay chỉ có bên nước ngoài mới có thể tách chất béo ra khỏi sữa một cách triệt để chứ tại Việt Nam chưa có được công nghệ tách béo hiệu quả. Duy đã từng thấy hộp sữa tách béo của Vinamilk và nếu được chọn thì Duy thà mua sữa Vinamilk nguyên chất uống cho bớt ấm ức. Đã tách thì phải tách béo triệt để tức là 99% Fat-Free, không thể tách lấp lửng để thừa quá nhiều chất béo như vậy.

Quay lại vấn đề bạn đang thắc mắc, nếu để Mass và sữa tươi kết hợp thì vô cùng tốt, giống như 2 thứ “song kiếm hợp bích” vậy. Lý do thứ nhất là vì lượng Calo được đẩy lên cao, hợp với những bạn muốn tăng cân. Còn ai muốn cơ thể Lean thì nên dùng sữa tươi tách béo, thiếu cân thì hãy dùng sữa tươi nguyên chất. Lý do thứ hai đó là khi uống 2 loại này sẽ làm nguồn Amino của cả 2 được hoàn chỉnh hơn, từ đó tăng chất lượng chuỗi Protein bạn uống vào. Quá trình này rất phức tạp nên Duy sẽ chia sẻ ở một Video riêng về vấn đề này còn trong thời lượng chương trình thật khó để nói rõ cho các bạn hiểu.Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.