Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn, tạm thời chưa đề cập đến vấn đề bạn bị tê tay, Duy xin nói về Mass trước. Tùy vào cơ thể của từng người mà khi uống Mass, cân nặng tăng nhiều hay tăng ít. Bạn mới uống 1 hũ mà tăng 1,5kg thì Duy nghĩ đây cũng là kết quả tạm chấp nhận được, không thấp chút nào. Có người uống cả hũ như bạn và chỉ tăng 0.5kg nhưng họ vẫn phải uống vì bản chất họ hấp thụ quá kém, nếu không uống Mass thì thực phẩm tự nhiên khó mà chịu nổi. Cho nên kết quả của bạn như vậy cũng tốt rồi, bạn không thể ép mình tăng 10kg mà không biết 10kg ấy là gì, có thể toàn là nước, như vậy thực sự không cần thiết. Tăng 1.5kg mà trong đó cơ tăng 1kg, mỡ tăng 0.5kg cũng là kết quả đáng mừng. Nếu là Duy trong trường hợp của bạn thì Duy hoàn toàn hài lòng với kết quả này.
Còn vấn đề bạn bị tê tay thì nếu lúc nào cũng bị tê cứng, bạn nên đi khám bác sĩ để có kết quả chính xác hơn. Còn nếu chỉ bị tê 1 lúc sau khi tập thì bạn có thể xoa bóp tay cho máu được lưu thông, tự động sẽ hết tình trạng trên. Bạn nên xem lại mình bị trường hợp nào để đi khám bác sĩ kịp thời. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Máy chạy bộ Cardio Giảm cân tốt tim mạch Cardio giảm cân Máy chạy bộ tốt tim mạch cơ thể săn chắc bài tập thể hình không thể thiếu trong GYM, giảm mỡ không mất cơ bắp, cải thiện sức khỏe nam nữ
Tổng quan về cơ bắp trong thể hình Như các bạn đã biết, cơ bắp được tạo thành từ những sợi cơ bao gồm 2 sợi protein chính là actin và myosin, khi sợi actin trượt vào sợi myosin thì gây ra cơ chế co cơ, ngược lại actin tách khỏi myosin sẽ duỗi cơ. Chuột rút (vọp bẻ) là trường hợp actin trượt vô myosin mà không trượt ra được.
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
