Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Mình tập thể hình thì chỉ số rất khó như người bình thường, như Duy nếu xét nghiệm máu hay đo Inbody Test thì các chỉ số mỡ trong máu hay cơ không thể như người bình thường được. Như vậy, Cholesterol xấu hay tốt sẽ phản ánh qua chế độ dinh dưỡng và tập luyện của bạn, nếu bạn quá nhiều thịt heo thì Cholesterol xấu sẽ cao vì thế ăn chay sẽ hạn chế rất nhiều được việc nhiễm mỡ trong máu.
Tuy nhiên, khi đi xét nghiệm Cholesterol tổng quá cao thì bác sĩ sẽ tiếp tục kiểm tra xấu hay tốt, vì thế nếu Cholesterol tốt bạn cao cũng sẽ không nguy hiểm gì.Bạn có thể so sánh Cholesterol tốt là cơ và xấu là mỡ thì việc cơ nhiều hơn người bình thường chắc chắn là ổn, nhưng nếu ngược lại thì mới đáng lo lắng. Ngoài ra, bạn cũng có thể liên tưởng 1 đứa bé đi học được điểm 10 cộng xuất sắc thì dĩ nhiên sẽ tốt hơn điểm 10. Do đó, nếu tổng Cholesterol tốt cao thì đó là hệ quả của những tháng ngày bạn kiên trì ăn uống một cách khoa học. Nhưng như cá nhân Duy có thể khuyên các bạn nhưng đôi khi xem đá banh Duy vẫn phá lệ ăn nhiều hải sản do đó các bạn cần phải kiên trì để có một chế độ ăn dinh dưỡng hợp lý thì mức Cholesterol dù có cao vẫn là Cholesterol tốt.
Anh không đồng ý nước trà là thức uống tốt nhất nếu em nói nước trà lâu đời nhất thì anh sẽ tán đồng.Về vấn đề trà uống sau khi ăn, Duy không đủ thẩm quyền để xác định bài báo em nói đúng hay sai.Cá nhân của anh không uống trà nên anh không quan tâm vì trà không phải là vấn đề quan trọng cho thể hình.Tuy nhiên, trà có thể dùng cho những người đàm đạo hay đánh cờ tướng thì sẽ thích hợp.Trên thị trường, hiện tại thì có những loại trà Ô long hoặc bày bán ngoài đường thì anh không nghĩ dùng nó sẽ tốt cho sức khỏe. Vì vậy,việc bạn uống trà giống như cà phê đều có mặt tốt và xấu cũng như ngoài Caffein ra thì trong trà còn nhiều chất khác, nên bạn cứ tìm hiểu về trà và dùng ở mức độ vừa phải vẫn ổn.
Riêng trong trà có chất Green Tea dùng để đốt mỡ nhưng trong Far burner có rất nhiều thì nếu muốn đốt mỡ bạn chỉ cần dùng Fat burner là đủ cũng như Duy khuyên bạn nên từ bỏ thói quen uống trà cũng như hạn chế việc mất ngủ.
Nước cần uống bao nhiêu? Thể hình cần biết Tiếp nước là một trong những nhu cầu thiết yếu của con người. Nhưng nước đóng những vai trò như thế nào trong cơ thể của chúng ta ? Nước là một thành phần chính của cơ thể và các cơ quan quan trọng. Nước có 5 chức năng chính
Lợi ích và tác hại của chất béo Vai trò nước Vitamin trong thể hình Vai trò của chất béo bão hòa, omega 3 6 9, cholesterol và tác hại trans fat trong thể dục thể hình. Tác dụng bổ sung nước và vitamin muối khoáng khi tập luyện GYM
Cân bằng nước cơ thể ECW nước trong, ngoài tế bào, tác hại tích nước Hệ số cân bằng nước cơ thể ECW, phan biệt nước trong và ngoài tế bào, tác hại tích nước và lợi ích bài tiết nước, cân bằng Natri và Kali, hạn chế creatine mono
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
