Kính chào anh Duy và chị Hương! Em tên Thịnh, nick name là Thịnh Bò Manucians anh chị ạ (vì em là fan của CLB ManU). Em cũng học Châu Thành B nè anh Duy ơi. Em nhỏ hơn anh Duy 2 tuổi. Em mới biết anh chị và THOL thời gian gần đây, và cũng mới bắt đầu tập GYM, em biết hơi trễ, nhưng mà thôi kệ. Hôm nay em viết thư này, lí do là xem hỏi đáp nghe anh chị đọc thơ của mấy bạn mà tự nhiên em cũng nổi hứng, bất chấp hồi Trung học em học Văn toàn là cầu nguyện cho trên 5 điểm. Em có bài thơ mang tên "THÈM VÀ KHÁT" (Khát ở đây là khát khao đấy ạ)
THÈM VÀ KHÁT – Tác giả: ThịnhBò Manucian
Gửi hai Idol thân yêu
Lời chúc sức khỏe, lời yêu nồng nàn!
Anh Duy đúng thật chuẩn “man”
Chịu chơi tới nóc, chớ thèm lăn tăn
Chị Hương thì khỏi phải nhằn
Gái nhìn còn khoái, bao thằng trai mê
Nhìn mông một phát phê phê
Nói chung là “đã” “tái tê” tới đầu
Em xin có một thỉnh cầu
Please (pờ li) anh chị giải sầu giúp em
Em đây có 2 cái thèm
Thứ nhất: trước tập có pre-workout
Sau đó em lại ước ao
Mong cho sau tập có Lean Body
Nhưng mà thôi, chẳng xá gì
2 cái thèm đó, bỏ đi cho rồi
Anh Chị ơi, khổ quá mà
Em đây lại “Khát”, khi qua cơn “Thèm”
Cơn “Khát” trỗi dậy tối ngày
Em “Khát” một vé Offline tưng bừng
Nếu được Anh Chị thuận ưng
Em mua cái lẩu ăn mừng lai rai
Em hứa làm việc hăng say
Kiếm tiền nuôi vợ, nuôi con đủ đầy
Bây giờ đã hết Tết Tây
Nghĩ đến ngày Off, phây phây trong lòng.
Ơn nghĩa chẳng thể đếm đong,
Vừa nể vừa phục, đôi dòng thơ vui
Mong sao Anh Chị của tui
Vạn Sự Như Ý. Đôi môi lun cười!
Tập thể THOL
Ngày càng vững mạnh, rạng danh nước nhà!
Video trả lời
Nội dung trả lời
Chào bạn! Với bài thơ bạn tặng cho chương trình cũng như là Fan cứng của THOL nên Duy sẽ đăng bài thơ của bạn lên hội Fan cũng như cho bạn 1 vé đi dự buổi Offline.
Bên cạnh đó trong ngày Offline thì bạn nên làm thêm một bài thơ nữa để cống hiến cho chương trình mà sẽ vào khoảng ngày 30 tháng 1 năm 2016.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Những Bài Viết Khuyến Nghị Đọc Thêm
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình SupplementKiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Cách Tập thể hình để cơ thể săn chắcCách Tập thể hình cơ thể săn chắc giảm mỡ fitness body đốt calo danh cho nam nữ, tăng cường phát triển cơ bắp cải thiện sức khỏe kết hợp cardio tập luyện tim mạch
Tổng quan về cơ bắp trong thể hìnhNhư các bạn đã biết, cơ bắp được tạo thành từ những sợi cơ bao gồm 2 sợi protein chính là actin và myosin, khi sợi actin trượt vào sợi myosin thì gây ra cơ chế co cơ, ngược lại actin tách khỏi myosin sẽ duỗi cơ. Chuột rút (vọp bẻ) là trường hợp actin trượt vô myosin mà không trượt ra được.
CHÚ Ý QUAN TRỌNG
Đây là chuyên mục đã cũ từ những năm 2014-2015, do đó chúng tôi đã ngững sản xuất. Do đó có 1 số thông tin trả lời phía trên không còn phù hợp. Các bạn có thể đặt câu hỏi trực tuyến thông qua chương trình livestream mỗi ngày trên các nền tảng youtube duynguyenthol hoặc tiktok CEO Duy Nguyễn sẽ được giải đáp ngay lập tức. Tuy nhiên trên không gian MXH sẽ có nhiều thành phần trẻ trâu bình luận nên đôi khi diễn đàn hơi căng thẳng một chút mong các bạn thông cảm. Những sản phẩm được trả lời trong chuyên mục này cũng đã quá củ và không còn đúng nữa. Bạn hãy truy cập
THOL Store để đặt mua những sản phẩm mới nhất nhé.
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống.
Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
THOL GYM Bình Tân: 107 đường số 6, Bình Trị Đông B, Bình Tân, tp HCM
THOL GYM Q7: 102 Lý Phục Man, phường Bình Thuận, Q7, tp HCM
THOL GYM Q9: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức
THOL GYM Q12: 535 Lê Văn Khương, phường Hiệp Thành, Q12, tp HCM
Thư viện bài tập thể hình
Khi đến phòng GYM, việc quan trọng đầu tiên là các bạn phải biết được kỹ thuật các động tác thể hình cơ bản đến nâng cao. Hãy ghé thăm thư viện kỹ thuật các bài tập thể hình của chúng tôi được phân tích trình bày 1 cách khoa học và tối ưu nhất.
Giáo án - Lịch tập thể hình
Một khi bạn đã nắm vững kỹ thuật các động tác, điều này cũng chẳng ý nghĩa gì nếu bạn không biết cách phối hợp chúng vào 1 giáo trình chuyên nghiệp và khoa học giáo án lịch tập. Tập đúng giáo án, chương trình sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu trong thời gian sớm nhất và an toàn nhất.
Thực phẩm Bổ Sung thể hình
Đây là vấn đề dinh dưỡng rất quan trọng khi bạn bận rộn với công việc không thể có được những bữa ăn thể hình đúng nghĩa, cũng như bạn không đủ sức phục hồi khi tập những giáo án cường độ cao, bạn cảm thấy thất bại và hoài nghi mục tiêu GYM mình đang đeo đuổi. Chính là lúc những thực phẩm bổ sung và trang bị thể hình cao cấp của chúng tôi hỗ trợ bạn. Các sản phẩm sẽ được phân chia thành các dòng sau:
Có quá nhiều thực phẩm bổ sung để bạn chọn và bạn cũng chưa thể hiểu được hết công dụng của từng sản phẩm, công dụng, cách dùng. Những bài viết trong chuyên mục này sẽ giúp bạn có 1 cái nhìn từ tổng quát đến chuyên sâu. Đồng tiền của bạn sẽ được sử dụng hoàn toàn hữu ích thay vì phải trả cho những sản phẩm rẻ tiền kém chất lượng nhưng được PR mạnh mẽ từ lời lẽ con buôn kém chuyên môn. Hãy đọc kỹ những kiến thức cần phải biết di dùng thực phẩm bổ sung