Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn, Bạn có thể dùng Whey Protein vào 3 thời điểm quan trọng trong ngày là buổi sáng, trước và sau khi tập cũng như Pre workout bạn cần dùng vào trước tập 30 phút kết hợp với việc dùng 1 viên Lipo 6 Lipo-6 Black Ultra Concentrate của Nutrex vào buổi sáng khi bụng đói và thêm 1 viên nữa sau đó khoảng 8 tiếng để đạt hiệu quả đốt mỡ tối đa.
Bên cạnh đó Duy cảm thấy cách dùng hiện tại của bạn là hoàn toàn hợp lý mà bạn có thể theo lời khuyên của Duy để chỉnh sửa sao cho phù hợp nhất với bản thân.
Tuy nhiên bạn nên bổ sung thêm Casein vào buổi tối sẽ ổn hơn, riêng việc ăn cơm mẹ nấu hay cơm hàng cháo chợ thì bạn cần phải lựa các thực ăn xanh sạch đẹp với lượng Protein cao, Carb phức tạp và Fat tốt để sử dụng.
Trong đó: Protein bao gồm ức gà, thịt, cá, trứng, sữa,… Carb phức tạp: yến mạch, đậu, nếp, cơm, xôi, khoai,… Fat tốt sẽ từ cá, yến mạch, các loại đậu hoặc bạn có thể bổ sung thêm từ Omega.
Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Kiến thức dinh dưỡng cơ bản cho người tập thể hình Kiến thức dinh dưỡng cách ăn uống cơ bản cho người tập thể hình GYM, phân loại những thực phẩm tốt và có hại cho sức khỏe, kinh nghiệm thiết kế bữa ăn từ chuyên gia
Bữa ăn thông minh Meal Replacement tăng cơ giảm mỡ đỉnh cao thể hình Bữa ăn thông minh tăng cơ giảm mỡ đỉnh cao thể hình, tất cả nhu cầu có trong 1 sản phẩm bổ sung protein tốt, cơ cao, béo tốt tim mạch, dồi dào vitamin khoáng chất
Bộ đôi hoàn hảo whey và casein dinh dưỡng thể hình giảm cân hiệu quả Casein nguồn protein tuyệt vời được chế biến từ sữa giàu canxi hấp thu dài nhất trong tất cả các loại protein, giúp bảo vệ duy trì cơ bắp bền bỉ, chống dị hóa
Tổng hợp Thực Phẩm Bổ Sung Đốt Mỡ Phân tích rõ ràng Dymaburn Extreme Thực phẩm bổ sung đốt mỡ fat burner hiệu quả an toàn, tăng sự tập trung khi làm việc và tập luyện thể hình, tăng hệ số trao đổi chất, tách đốt tế bào chất béo
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
