295 mg canxi trong Active Man có được cơ thể hấp thu hết không?

Chào bạn! Câu hỏi này không đơn giản như bạn nghĩ là phải ăn bao nhiêu Canxi để cơ thể hấp thu được hết lượng Canxi này.

Do đó có rất nhiều hoạt động làm mất Canxi dẫn đến tình trạng loãng xương ở một số người, ở phụ nữ thì việc thiếu Canxi có thể bắt nguồn từ dinh dưỡng kém hoặc đứa con trong bụng khi mang thai lấy đi dinh dưỡng từ họ.

Ở đàn ông thì việc uống nhiều nước ngọt và hút thuốc lá nhiều cũng rất dễ gây mất Canxi nên bạn cần bù thêm Canxi từ những thực phẩm giàu Canxi cũng như các chất gần kề với Canxi như Vitamin D kết hợp với chất béo tốt.

Tóm lại, bạn cần phải ăn uống hoàn chỉnh thì cơ thể mới có thể hấp thu Canxi hiệu quả, riêng việc mua 1 viên 1000mg Canxi để uống thì chưa chắc rằng cơ thể sẽ hấp thu toàn bộ lượng này.

Như vậy bản thân anh cũng không chắc rằng khi bạn uống Active Men của Met-Rx thì cơ thể sẽ hấp thu hết 100%, anh ví dụ bạn kiêng béo hoàn toàn thì cơ thể sẽ không hấp thu được do đó bạn cần phải ăn một lượng chất béo vừa đủ để hòa tan các chất khác cho cơ thể có tiền đề hấp thu Canxi.

Bên cạnh đó, trong Active Men của Met-Rx đã có đầy đủ khoáng chất và bạn cũng dùng kèm với Lean Body của Labrada có bao gồm chất béo tốt là 8 gram cho mỗi gói cũng như chắc chắn trong ngày bạn ăn thức ăn tự nhiên không thể nào thiếu chất béo nên bạn không nên quá lo lắng về vấn đề cơ thể thiếu hụt Canxi.

Về vấn đề người Nhật cao thì ly sữa chỉ là điều kiện cần mà điều kiện đủ được bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác, anh cũng xin nhấn mạnh rằng sữa là nguồn tự nhiên rất tốt cho cơ thể vì có bao gồm nhiều chất như Vitamin D, Photpho và chất béo để hòa tan với nhau cho việc phát triển chiều cao và sức khỏe.

Ngoài ra với thói quen ăn uống của người Nhật từ nhỏ thì sẽ tạo ra tiền đề để xương họ phát triển tốt hơn cũng như để tạo ra nhu cầu cho xương phát triển thì họ cũng rất siêng năng vận động thể thao.

Anh ví dụ cho bạn nếu bạn không hoạt động thể chất mà có uống nhiều Protein hay Canxi thì cơ thể không có nhu cầu sẽ tự đào thải, riêng việc tập tạ thì cơ bắp sẽ có nhu cầu phải bự để đẩy tạ nặng thì lúc này cơ thể sẽ hấp thu tốt thức ăn để giúp cơ bắp phát triển theo đúng nhu cầu của bạn. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!