Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn! Chế độ dinh dưỡng của bạn như vậy là ổn rồi. Bạn kết hợp cơm nhà cùng với Super Amino 6000 là chuẩn, Duy không có gì góp ý cả, bạn cứ như vậy mà phát huy. Nếu không tăng cân thì ăn thêm nữa, nhưng chỉ nên ở mức tăng vừa vừa, tăng ở mức độ chậm những chắc, còn tốt hơn là tăng nhanh quá đến lúc siết xuống sẽ rất vất vả. Với chiều cao của bạn, cân nặng nên rơi vào tầm 64 – 65 kí, mỡ từ 14 – 12%, đẹp nữa thì 10% trở xuống. Nếu có thể bổ sung thêm thức ăn tự nhiên, bạn nên ăn thêm trứng hoặc thịt gà, như vậy sẽ tốt hơn bạn nhé.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Cách chọn mua thực phẩm Amino Cách chọn mua thực phẩm bổ sung Amino dạng viên đúng cách, tiết kiệm, sử dụng an toàn hiệu quả super amino 6000 và amino max 8000 dùng trước tập sau tập trước bữa ăn
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Cách Tập thể hình để cơ thể săn chắc Cách Tập thể hình cơ thể săn chắc giảm mỡ fitness body đốt calo danh cho nam nữ, tăng cường phát triển cơ bắp cải thiện sức khỏe kết hợp cardio tập luyện tim mạch
Xác định tỉ lệ mỡ của cơ thể ó một số phương pháp cũng như cách tính chỉ số lượng cơ cơ và mỡ của cơ thể để phản ánh 1 cơ thể có khỏe mạnh hay không. Đơn giản nhất là chỉ số BMI (Body Mass Index) dựa vào 2 thông số cơ bản là cân nặng và chiều cao, qua đó phản ảnh người đó gầy, vừa hay mập mạp. Có 1 phương pháp khác tính chính xác tỉ lệ mỡ của cơ thể dựa vào vòng đo của 1 số bộ phận trên cơ thể
Super Amino 6000, Khởi nghiệp tình yêu thể hình Sinh viên yêu GYM Super Amino 6000 thực phẩm bổ sung tiết kiệm, chất lượng tuyệt, sinh viên yêu thể hình ngân sách thấp, phục hồi cơ bắp, hỗ trợ hấp thu, tiêu hóa dễ sử dụng
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
