HỎI ĐÁP THỂ HÌNH 575 - ĐÒI LẠI CÔNG BẰNG CHO WHEY PROTEIN

Xin chào bạn! Tăng cân còn phụ thuộc vào cơ thể của mỗi người. Có người ăn nhiều tăng ít, và ngược lại, người ăn rất ít nhưng hấp thụ tốt nên tăng cân rất nhanh. Trong trường hợp của bạn, nếu bạn đã dùng Mass cao năng lượng như Super Mass Gainer nhưng không tăng cân thì lỗi không phải do thực phẩm bổ sung bạn nhé. Hầu như Mass nào cũng như nhau cả, không có chuyện sản phẩm này quá kém, sản phẩm kia quá tốt, đặc biệt, Super Mass không phải loại vừa. Bạn có tăng cơ có nghĩa là bạn dùng Super Mass đã có tác dụng. Còn việc cơ tăng như kí không tăng là vì bạn đã giảm được mỡ hoặc giảm nước, đây là điều rất đáng mừng, không có gì đáng lo lắng cả, hơn nữa bạn còn đang được lời từ việc dùng Super Mass .

Ngoài ra, bạn cũng cần xem lại chế độ dinh dưỡng và cách sử dụng thực phẩm bổ sung phù hợp với mình. Những người khỏe mạnh, có hệ tiêu hóa tốt thì họ uống gì, ăn gì cũng đều được. Nếu bản thân mình thuộc thể trạng không tốt, ăn uống khó hấp thu nhưng lại dùng quá nhiều thực phẩm bổ sung sẽ khiến cho cơ thể không kịp xử lý, có thể dẫn đến tình trạng đau bụng, nôn mỉa, thậm chí bị tiêu chảy… Vì vậy, trước khi kết luận lỗi do thực phẩm bổ sung tốt hay không tốt, chúng ta hãy lắng nghe cơ thể mình trước, có như thế mới đem lại kết quả cho bản thân mình.

Bạn chia sẻ rằng khi tập xong không có cảm giác đau nhức là hoàn toàn đúng, vì những dòng Mass hay Super Mass hay các dòng thực phẩm bổ sung giúp tăng độ phục hồi. Khi phục hồi tốt thì cảm giác đau nhức sẽ không còn nữa.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Trường đại học mà bạn nói nghiên cứu như thế nào thì Duy không rõ, nhưng Duy vẫn tôn trọng những ý kiến của họ. Đối với bản thân Duy, 1 tuần tập 1 nhóm cơ 2 lần thì cảm giác rất mau chán, cảm giác tới phòng tập không còn được hứng thú và sung sức nữa. Lí do thứ nhất là bởi cái gì gặp nhiều quá cũng nhanh chán. Lí do thứ 2, đâu phải bạn tập chân là chỉ có mỗi chân chịu tác động. Các nhóm cơ có sự liên quan tới nhau nhé bạn, những cơ ăn theo bị ảnh hưởng rất lớn. Nên việc tập 1 nhóm cơ 2 lần mỗi tuần, nếu bạn không chán thì bạn tập 1 nhóm cơ theo kiểu cường độ cao thì cơ mới phục hồi kịp. Còn bạn tập theo kiểu 1 nặng và 1 cường độ cao như bạn nói thì Duy chắc chắn rằng cơ sẽ chưa phục hồi kịp sau buổi thứ 1, đến buổi thứ 2 vẫn còn cảm giác tê mặc dù vẫn có sức để tập luyện. Riêng cá nhân Duy mà nói, tập 2 lần như vậy kết quả đem lại cũng chẳng nhanh hơn mà còn gây cảm giác chán. Tập 1 lần tinh thần còn hưng phấn, thoải mái và độ tập trung khi tập tốt hơn. Khi tập liên tiếp 2 buổi như vậy, cơ chưa phục hồi kịp mà lại tập nữa thì xem ra không hợp lí, có thể gây tổn thương, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Câu hỏi của bạn đề cập tới 2 hãng, trong đó Cor Performance Whey Protein do công ty BBT phân phối, còn sản phẩm kia không thuộc quản lí của BBT. Cũng như nhiều câu hỏi khác Duy đã nói, Duy không thể trả lời và so sánh được sản phẩm nào phát triển tốt hơn. Bởi vì, đứng trên cương vị là giám đốc công ty BBT, Duy so sánh những điều này thì phiền hà và rắc rối về mặt pháp lí cho anh cũng như toàn thể công ty. Mọi thông tin và dinh dưỡng của Cor Performance Whey Protein Duy đã phân tích rất rõ trên website: www.thehinhonline.com.vn , những gì cần nói Duy cũng đã nói hết vè sản phẩm này rồi. Theo như Duy biết thì giá tiền của Cor Performance Whey Protein mắc hơn sản phẩm kia. Duy chỉ có thể chia sẻ và trả lời bạn được nhiêu đây. Suy nghĩ và đưa ra quyết định là ở bạn.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Chế độ dinh dưỡng của bạn như vậy là ổn rồi. Bạn kết hợp cơm nhà cùng với Super Amino 6000 là chuẩn, Duy không có gì góp ý cả, bạn cứ như vậy mà phát huy. Nếu không tăng cân thì ăn thêm nữa, nhưng chỉ nên ở mức tăng vừa vừa, tăng ở mức độ chậm những chắc, còn tốt hơn là tăng nhanh quá đến lúc siết xuống sẽ rất vất vả. Với chiều cao của bạn, cân nặng nên rơi vào tầm 64 – 65 kí, mỡ từ 14 – 12%, đẹp nữa thì 10% trở xuống. Nếu có thể bổ sung thêm thức ăn tự nhiên, bạn nên ăn thêm trứng hoặc thịt gà, như vậy sẽ tốt hơn bạn nhé.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Duy không đồng tình với quan điểm của bác sĩ: “Whey làm cho cơ bắp phát triển nhanh”, Duy chỉ đồng tình với quán điểm: “Whey bổ sung protein cho cơ thể”. Protein vào trong cơ thể có những tác động gì thì mới gây ra hậu quả sau này. Nếu chỉ uống Whey và không làm gì cả thì hoàn toàn bình thường, Whey chỉ cung cấp protein cho cơ thể mà thôi. Chỉ khi bạn tập luyện thì protein từ Whey là một trong những yếu tố giúp phục hồi cơ bắp đã bị chịu áp lực sau khi tập và giúp phát triển cơ bắp. Tùy hoàn cảnh mà cơ thể sẽ điều phối việc sử dụng nguồn protein. Ai nói protein siêu tăng cơ, giảm mỡ là nói không có căn cứ, phát ngôn bừa bãi. Whey protein không có gì quá ghê gớm cả, gọi là thực phẩm bổ sung cho oai vậy thôi. Trong những sản phẩm sữa dành cho em bé hiện nay được bày bán trên thị trường, thành phần cũng chứa protein, casein. Chức năng protein chỉ là như vậy thôi, không hà cớ gì mà gán cho nó tác dụng tăng cân tăng cơ nhé bạn.

Cơ bắp, xương, khớp là hệ vận động. Mất hay hỏng 1 trong 3 cái chúng ta đều không thể vận động được. Nếu cơ của bạn phát triển thì sức mạnh của cơ cũng tăng. Đồng thời, cơ khỏe hơn thì sẽ hỗ trợ cho khớp, khớp ít bị chịu tác động trực tiếp của việc vận động, giúp độ bền của khớp được lâu hơn. Trong quá trình tập luyện, chúng ta cố gắng bổ sung canxi, vitamin, các chất dinh dưỡng tốt cho hệ xương khớp để tránh những tác động xấu, ảnh hưởng tới cơ thể về lâu dài. Chúng ta đừng chỉ tập để cho đẹp mà đến một ngày nào đó sức khỏe ở mức “báo động”. Phải luôn luôn nhớ rằng, “thể hình phục vụ cuộc sống” các bạn nhé.

Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!