Xin chào bạn! Duy không đồng tình với quan điểm của bác sĩ: “Whey làm cho cơ bắp phát triển nhanh”, Duy chỉ đồng tình với quán điểm: “Whey bổ sung protein cho cơ thể”. Protein vào trong cơ thể có những tác động gì thì mới gây ra hậu quả sau này. Nếu chỉ uống Whey và không làm gì cả thì hoàn toàn bình thường, Whey chỉ cung cấp protein cho cơ thể mà thôi. Chỉ khi bạn tập luyện thì protein từ Whey là một trong những yếu tố giúp phục hồi cơ bắp đã bị chịu áp lực sau khi tập và giúp phát triển cơ bắp. Tùy hoàn cảnh mà cơ thể sẽ điều phối việc sử dụng nguồn protein. Ai nói protein siêu tăng cơ, giảm mỡ là nói không có căn cứ, phát ngôn bừa bãi. Whey protein không có gì quá ghê gớm cả, gọi là thực phẩm bổ sung cho oai vậy thôi. Trong những sản phẩm sữa dành cho em bé hiện nay được bày bán trên thị trường, thành phần cũng chứa protein, casein. Chức năng protein chỉ là như vậy thôi, không hà cớ gì mà gán cho nó tác dụng tăng cân tăng cơ nhé bạn.
Cơ bắp, xương, khớp là hệ vận động. Mất hay hỏng 1 trong 3 cái chúng ta đều không thể vận động được. Nếu cơ của bạn phát triển thì sức mạnh của cơ cũng tăng. Đồng thời, cơ khỏe hơn thì sẽ hỗ trợ cho khớp, khớp ít bị chịu tác động trực tiếp của việc vận động, giúp độ bền của khớp được lâu hơn. Trong quá trình tập luyện, chúng ta cố gắng bổ sung canxi, vitamin, các chất dinh dưỡng tốt cho hệ xương khớp để tránh những tác động xấu, ảnh hưởng tới cơ thể về lâu dài. Chúng ta đừng chỉ tập để cho đẹp mà đến một ngày nào đó sức khỏe ở mức “báo động”. Phải luôn luôn nhớ rằng, “thể hình phục vụ cuộc sống” các bạn nhé.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi