Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn,
Việc cơ càng nhiều thì chích càng đau thì vừa đúng vừa sai, về mặt đúng là khi cơ nhiều thì phạm vi tiếp xúc kích thích sẽ nhiều nên sẽ đau hơn.
Tuy nhiên vấn đề này phụ thuộc vào tế bào cảm giác của bạn nên nếu bạn có cơ nhiều mà tế bào cảm giác ít thì vẫn sẽ không có cảm giác quá đau khi bị kim chích.
Bên cạnh đó, trước và trong khi anh tập tạ mà bị kim chích thì 2 cảm giác này như nhau nhưng nếu anh có khả năng kháng chính bằng việc bị chích thường xuyên thì dĩ nhiên anh sẽ bị chai lỳ và không cảm thấy đau khi bị kim chích.
Riêng mỡ và nước trong cơ thể mà bị phần kim chích thì sẽ hoàn toàn không đau nên nếu xét về vấn đề chung thì luận điểm “tập tạ cơ nhiều chích bị đau hơn không có cơ” của em là hoàn toàn sai mà chỉ đúng khi phạm vi tiếp xúc của vật chích và cơ thể nhiều thi sẽ đau hơn.
Ngoài ra thì mọi bạn học viên tại THOL Gym Center đều là khách thì PT sẽ có nhiệm vụ hướng dẫn cho những bạn có yêu cầu nhưng PT tại THOL là PT Share chứ không phải là PT riêng nên không thể nào theo bạn suốt buổi tập vì còn phải bận chỉ những học viên khác.
Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Cách Tập thể hình để cơ thể săn chắc Cách Tập thể hình cơ thể săn chắc giảm mỡ fitness body đốt calo danh cho nam nữ, tăng cường phát triển cơ bắp cải thiện sức khỏe kết hợp cardio tập luyện tim mạch
Tổng quan về cơ bắp trong thể hình Như các bạn đã biết, cơ bắp được tạo thành từ những sợi cơ bao gồm 2 sợi protein chính là actin và myosin, khi sợi actin trượt vào sợi myosin thì gây ra cơ chế co cơ, ngược lại actin tách khỏi myosin sẽ duỗi cơ. Chuột rút (vọp bẻ) là trường hợp actin trượt vô myosin mà không trượt ra được.
BMR là gì? Tại sao BMR quan trọng? Việc trao đổi chất lien quan đến các quá trình mà cơ thể cần để hoạt động. Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR – Basal Metabolic Rate) là lượng calo mà cơ thể cần để duy trì các hoạt động chức năng: thở, tuần hoàn máu, kiểm soát nhiệt độ cơ thể, tăng trưởng tế bào, não và các cơ quan thần kinh, co cơ. BMR cũng ảnh hưởng đến tỉ lệ đốt cháy calo để giữ cân hay giảm cân
BMR TDEE bí quyết thể hình fitness giảm mỡ tăng cơ BMR, TDEE rất quan trọng ảnh hưởng và liên quan đến cơ bắp và tỉ lệ mỡ của thể? Tính toán, áp dụng BMR vào ăn uống tập luyện là yêu cầu bắt buộc dành cho gymer
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
