Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn! Duy nghĩ rằng, không có loại thực phẩm bổ sung nào có thể đảm nhiệm đủ cả 2 chức năng vừa là pre-workout vừa là intra-workout . Trong giai đoạn này, THOL có sản phẩm intra-workout là Pursuit RX . intra-workout có đặc điểm là một loại carb và protein nhanh, còn pre-workout là cung cấp năng lượng. Duy khẳng định lại lần nữa rằng không có sản phẩm nào có đủ 2 khả năng trên, nhưng có thể miễn cưỡng chấp nhận 1 sản phẩm đó là Outlift . Outlift là 1 thực phẩm bổ sung pre-workout quá đỉnh, Duy không cần phải nói thêm, hơn nữa, trong thành phần còn chứa 600gram/liều BCCA có nguồn gốc đàng hoàng nên các bạn hoàn toàn yên tâm. Tuy nhiên, nếu bạn tập buổi sáng mà chưa ăn gì, chỉ có Outlift thì bạn nên cân nhắc lựa chọn giáo án tập cho phù hợp. Bạn không nên tập theo giáo án MaxOT hoặc Lean Body . Thay vào đó bạn cần chọn những giáo án cường độ cao có lượng tạ nhẹ hơn ví dụ như Super Set, Tăng cơ 6 buổi 1 tuần v.v… Như vậy sẽ hợp lý hơn với lịch tập cho buổi sáng và pre-workout . Nếu tập nặng quá mà dinh dưỡng không đủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, ngày hôm đó bạn làm việc không còn hiệu quả nữa.
Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Cách Tập thể hình để cơ thể săn chắc Cách Tập thể hình cơ thể săn chắc giảm mỡ fitness body đốt calo danh cho nam nữ, tăng cường phát triển cơ bắp cải thiện sức khỏe kết hợp cardio tập luyện tim mạch
Tổng quan về cơ bắp trong thể hình Như các bạn đã biết, cơ bắp được tạo thành từ những sợi cơ bao gồm 2 sợi protein chính là actin và myosin, khi sợi actin trượt vào sợi myosin thì gây ra cơ chế co cơ, ngược lại actin tách khỏi myosin sẽ duỗi cơ. Chuột rút (vọp bẻ) là trường hợp actin trượt vô myosin mà không trượt ra được.
Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình. Cung cấp creatine, bcaa, các chất điện giải.. giúp bạn phục hồi tốt hơn, tăng cơ và giảm mỡ tốt hơn
Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp Intra workout thực phẩm bổ sung năng lượng cao cấp cung cấp carbonhydrate chất lượng cao giúp đẩy đường huyết lên cao góp phần hấp thu tối đa BCAA, creatine, axit amin
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
