Giải pháp tăng cơ nhanh chóng nhưng không tăng mỡ, tích nước

    Trường phái của Duy Nguyễn theo đuổi và hướng đến cho các bạn là “Thể hình phục vụ cuộc sống”. Bạn bây giờ chỉ mới 16 tuổi, còn quá trẻ và nhiệm vụ quan trọng nhất bây giờ là học tập thật tốt. Bạn hiện tại cũng không phải quá gầy hay quá ốm, vì vậy cứ tập luyện từ từ, không cần phải quan tâm đến siết xả hay ăn kiêng các thứ.

    Những vấn đề như bulking hay cutting là dành cho các vận động viên chuyên nghiệp để thi đấu, bạn là người thường và thậm chí là còn quá trẻ thì không nên tập luyện như vậy. Bạn phải chấp nhận một thực tế rằng bulking là phải tăng cân, tăng cân là phải tăng cả cơ và mỡ. Nếu bây giờ bạn bulking, bạn sẽ trở nên mập hơn, dư cân và chắc chắn điều này khiến bạn trở nên mất đẹp trai hơn so với hiện tại.

Bạn còn trẻ, bạn cứ tập luyện từ từ theo những giáo án mà Duy đã xây dựng, trải qua một thời gian tập luyện thì chắn chắn bạn sẽ thành công. Đặc biệt nhất, bạn đang trong lứa tuổi còn đi học, bạn nên tập trung thật tốt vào việc học hành, cứ tập tàn tàn cũng được vì cơ thể đang ở tuổi phát triển. Nếu bạn quá lo cho thể hình mà bỏ bê việc học thì cho dù bạn có được body đẹp mà lại thi rớt đại học thì bạn vẫn là thằng ngu. Chính vì vậy, nhiệm vụ quan trọng bây giờ của bạn là học, tập tạ chỉ là thứ yếu vì vậy không cần siết xả làm gì !

    Trên đây là câu trả lời của Duy, xin thân ái chào bạn !