Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào anh Duy đẹp trai và chị Hương xinh đẹp, em có 2 câu hỏi muốn hỏi anh chị.
Câu 1: Anh chị cho em hỏi về Casein, theo như em biết casein hấp thu khoảng 7-8 tiếng trong cơ thể,vậy nó hấp thu từ từ (ví dụ có 25g thì sau mỗi giờ hấp thu khoãng 3-4g) hay là sau 7-8 tiếng lượng Casein đó mới hấp thu (sau thời gian đó hấp 1 lần 25g luôn). Nếu là hấp thu từ từ thì nó khác gì Fusion 7? Fusion 7 cũng hấp thu từ từ mà cần phải trộn đến 7 loại protein chi mất công vậy? Anh chị giải đáp thắc mắc này giùm em.
Câu 2: Anh chị cho em hỏi có mấy loại Casein và loại nào tốt nhất và vì sao nó tốt nhất?
Em đặt câu hỏi này là ngày 31/3,theo em biết sắp đến sinh nhật anh Duy 5/4 rồi, không biết câu hỏi em có kịp đến tay anh vào ngày sinh nhật không nhưng dù sao em chúc anh Duy sinh nhật vui vẻ, bước qua tuổi mới càng sung sức, trẻ trung hơn, đẹp trai hơn....
Xin chào bạn, Casein khi vào cơ thể sẽ có hiện tượng vón cục và được tiêu hóa dần dần trong khoảng thời gian từ 7 đến 8 tiếng. Nó không nằm yên trong bụng chờ sau 8 tiếng rồi mới tiêu hóa. Sản phẩm Fusion 7 chứa 7 loại Protein có tốc độ hấp thu từ siêu nhanh đến siêu chậm. Điều này tạo nên dòng chảy Protein liên tục rất đa năng, thích hợp cho việc nuôi dưỡng cơ bắp ban ngày. Còn Casein chỉ chứa Protein hấp thu siêu chậm, phải mất khoảng thời gian từ 7 đến 8 tiếng để tiêu hóa. Khi bạn uống 1 Serving Elite Casein trước khi đi ngủ thì sẽ hiệu quả hơn 1 Serving Fusion 7 bởi hàm lượng Casein nhiều hơn. Cho nên Fusion 7 được ưu tiên sử dụng ban ngày còn Casein thì thích hợp hợp vào ban đêm.
Ý thứ 2 của bạn. Thông thường có 2 loại Casein trên thị trường là Micellar Casein và Casenat (Caseinate) Casein. Tuy cả 2 đều là Protein hấp thu chậm nhưng Micellar lại chậm hơn Casenat, tức là tốt hơn. Do đó, chúng ta sẽ chọn những sản phẩm nào có chứa 100% Micellar Casein để nuôi dưỡng cơ bắp vào ban đêm tốt nhất. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp Intra workout thực phẩm bổ sung năng lượng cao cấp cung cấp carbonhydrate chất lượng cao giúp đẩy đường huyết lên cao góp phần hấp thu tối đa BCAA, creatine, axit amin
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
