Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn! Về việc bạn hỏi người 15 tuổi có được tập thể hình hay không, Duy chắc chắn với bạn là được, còn về chuyện lịch tập, bạn xem mình tập được bao lâu thì lựa chọn giáo án phù hợp với thời gian bạn tập. Lịch tập thể hình không chia theo độ tuổi, chỉ chia theo thâm niên tập luyện, trừ trường hợp nếu gặp người quá lớn tuổi thì mới điều chỉnh lại lịch tập một tí xíu để phù hợp với lứa tuổi. Bạn tập theo giáo án Tiểu Học cho tới Trung Học Phổ Thông mà Duy đã biên soạn là ổn.
Còn về chuyện gánh tạ có lùn hay không, Duy chắc chắn với bạn là không nếu như bạn không tập sai kĩ thuật động tác dẫn tới ảnh hưởng cột sống.Câu chuyện gánh tạ lùn này đã có từ rất lâu và cũng đã có nhiều ý kiến phản hồi từ nhiều người rồi. Bạn nên nghe theo lời những người có uy tín, trong ngành trong nghềthì độ tin cậy sẽ cao hơn. Nếu bạn tập luyện sai thì bạn sẽ chấn thương, còn nếu bạn tập đúng thì cơ bắp bạn sẽ phát triển và có sức khỏe ngày một tốt hơn. Trên đây là đôi lời Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình. Cung cấp creatine, bcaa, các chất điện giải.. giúp bạn phục hồi tốt hơn, tăng cơ và giảm mỡ tốt hơn
Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp Intra workout thực phẩm bổ sung năng lượng cao cấp cung cấp carbonhydrate chất lượng cao giúp đẩy đường huyết lên cao góp phần hấp thu tối đa BCAA, creatine, axit amin
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
