Chào bạn! Chế độ dinh dưỡng bạn không đề cập chi tiết mà chỉ nói là ăn thức ăn tự nhiên. Như vậy dù tập phương pháp gì thì bạn vẫn phải ăn đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu là Protein, Carb, Fat, Vitamin và khoáng chất để giúp bạn phát triển thể chất cũng như tinh thần.
Dù thức ăn tự nhiên hay thực phẩm bổ sung bạn vẫn có thể theo giáo án mong muốn nhưng đối với thức ăn tự nhiên thì bạn phải tính toán kỹ hơn cũng như khó khăn hơn trong việc lựa chọn thức ăn cũng như phải ăn nhiều hơn.
Tùy theo hoàn cảnh và điều kiện hiện tại bạn hoàn toàn có thể ăn thức ăn tự nhiên mà không cần dùng thực phẩm bổ sung thêm, quan trọng là bạn ăn thức ăn tự nhiên nào và khối lượng thức ăn tự nhiên bạn ăn cho từng bữa là bao nhiêu.
Ngoài ra bạn đã biết được quá tải thì có thể tự xem cơ thể mình phản ứng như thế nào qua việc đi đến phòng thể hình bạn có cảm thấy hưng phấn, đam mê không hay chỉ tập cho đủ bài rồi về. Còn về phần dinh dưỡng thì nếu bạn ăn uống kém chất lượng thì dĩ nhiên cơ bắp sẽ không phục hồi kịp có thể dẫn đến sự quá tải.Câu trả lời kết thúc tại đây.Thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi