Chào bạn! Bột đậu thì bạn có quyền bỏ hay không là tùy vào sở thích, tuy nhiên Duy xin đính chính là khi viết một bài báo thì người viết sẽ viết về ưu điểm của bài đó để bảo vệ luận điểm của họ. Duy ví dụ bài báo là những giá trị tuyệt vời của đậu nành thì nhiệm vụ của người viết báo sẽ phải liệt kê hết ưu điểm của đậu nành mà thậm chí không để khuyết điểm.
Còn ngược lại nếu Duy viết về bài báo những sự thật hiểm nguy của đậu nành thì Duy có quyền viết về tất cả khuyết điểm của đậu nành.Tuy nhiên, đứng trên phương diện công tâm thì Protein thực vật không bao giờ bằng Protein động vật, bạn cứ thử so sánh giá tiền của đậu nành và thịt bò thì chắc chắn thịt bò sẽ đắt hơn rất nhiều.Như vậy, Protein thực vật luôn là kém nhất chứa nhiều Protein không thiết yếu còn Protein động vật luôn chứa những nguồn Axit Amin cũng như Protein thiết yếu.
Ngoài ra, khối lượng sẽ không bao giờ bằng chất lượng, Duy ví dụ trong đậu nành có nhiều Protein nhưng toàn những Protein không thiết yếu mà chỉ có một lượng nhỏ Protein thiết yếu như vậy cơ thể chỉ lấy những Protein thiết yếu mà loại bỏ đi những Protein không thiết yếu do không hấp thu được.
Nếu bạn sử dụng đậu nành thì phải kết hợp với một loại Protein nào đó để cân bằng Axit Amin nhưng loại Protein này không dễ tìm. Muốn có được sự kết hợp này bạn phải tra khảo thông tin của đậu nành có trên website thehinhonline để xác định loại Axit Amin nào kém nhất để bổ sung thêm từ nguồn Protein khác.
Trên phương diện khoa học nghiên cứu cũng đã khẳng định Protein thực vật luôn là nguồn Protein đến sau cũng như là hàng thứ yếu nên thông thường thực phẩm bổ sung có chứa Soy sẽ không đến ưa chuộng thuộc hàng thứ cấp. Bên cạnh đó,Soy protein Isolate thuộc dạng cao nhất của thực vật nhưng hoàn toàn rẻ hơn rất nhiều so với một hũ Whey protein Isolate thì bạn có thể hiểu chất lượng Protein của thực vật sẽ kém hơn rất nhiều.
Ngoài ra có những thông tin là ăn đậu nành quá nhiều sẽ bị vô sinh nhưng đây vẫn là dấu chấm hỏi nhưng người ta đã chứng minh đậu nành làm tăng Estrogen của đàn bà và làm giảm Testosterol của đàn ông. Thật ra ngày xưa Duy vẫn uống mỗi ngày 1 lít sữa đậu nành nhưng từ khi nghe thông tin này Duy hoàn toàn không sử dụng dù chỉ 1 giọt đậu nành.
Protein từ đậu nành cũng dễ hấp thu hơn do có nhiều chất xơ so với Protein động vật, như vậy có thể thích hợp với những bạn thuộc trường phái ăn chay mà không dùng trứng. Có những nhà sư dùng Whey Protein vì họ không được ăn thịt nhưng vẫn có nhu cầu bổ sung Protein nên thực phẩm bổ sung sẽ rất phù hợp với trường hợp của họ.
Tóm lại việc sử dụng bột đậu là tùy thuộc vào điều kiện hoàn cảnh của bạn, nhưng qua những lời Duy chia sẻ là Protein từ đậu nành sẽ không được toàn diện mong bạn cân nhắc trước khi tiếp tục dùng dĩ nhiên là dùng hạn chế vẫn không sao.Câu trả lời của Duy kết thúc ở đây, thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi