Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn! Với thể trạng hiện tại của bạn thì Duy chưa thấy ổn vì bạn đang thiếu cân và cơ, do đó Duy đoán bạn thuộc trường hợp thiếu cơ dư mỡ.
Tuy nhiên, bạn chỉ mới tập Gym được 4 tháng nên còn phải cố gắng luyện công theo các giáo án Duy chia sẻ cho đủ 1 năm. Bên cạnh đó, nếu không dùng thực phẩm bổ sung thì bạn phải ăn đầy đủ đạm từ tự nhiên cũng như hạn chế chất béo và ăn những loại tinh bột giàu xơ.
Như vậy, khi ăn nhiều Protein sẽ giúp hỗ trợ bạn trong quá trình đốt mỡ cũng như tăng cơ. Và mỡ bụng của bạn sẽ từ từ giảm nên bạn không thể ăn kiêng tập nhiều để giảm mỡ bụng vì lúc này bạn sẽ bị mất cơ. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
6 cách tốt nhất để giảm mỡ bụng hiệu quả Những việc cần làm để nhanh chóng giảm mỡ bụng: không ăn đường, ăn nhiều protein, cắt giảm tinh bột, ăn thực phẩm giàu xơ, tập gym, thể hình, cardio tim mạch
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
