Xin chào bạn!Nếu sau buổi tập bạn không cảm thấy đau nhức thì chắc chắn có thể bạn sai sót ở đâu đó. Bạn cảm nhận được khối lượng tạ nặng, nhưng quan trọng Range động tác của bạn có đủ sâu chưa, vì Range của động tác ở vị trí căng nhất, sâu nhất sẽ tàn phá cơ bắp tốt nhất, vì vậy, sẽ có cảm giác đau. Bạn có thể lên trang web của Duy để nghiên cứu những kĩ thuật động tác của Duy để có thể tìm ra được câu trả lời hoặc có thể tiếp tục đặt câu hỏi cho Duy để làm rõ hơn sự thắc mắc của bạn.Đau nhức lúc nào không quan trọng, lúc tập xong đau cũng được, hôm sau đau cũng được, quan trọng cảm giác đau là cảm giác phản ánh buổi tập có hiệu quả.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, thân ái chào bạn !
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi