Hiện tượng đi ngoài phân lỏng khi dùng thực phẩm bổ sung

Chào bạn!Vấn đề của bạn hỏi thì phải hiểu thật rõ ràng, chuyện thức khuya không làm ảnh hưởng đến cơ bắp. Duy lấy ví dụ trong một môi trường lí tưởng, nếu Duy thức nguyên một đêm, nhưng sáng hoặc chiều hôm sau Duy có thể ngủ sâu 8 tiếng, việc này cơ bắp vẫn hồi phục và phát triển một cách bình thường, quan trọng giấc ngủ của bạn có sâu và đầy giấc hay không. Nếu bạn thức đêm mà ban ngày cũng không ngủ được, chắc chắn cơ bắp sẽ không được phục hồi và nghỉ ngơi, từ đó cơ bắp sẽ bị ảnh hưởng và dị hóa.

Việc bạn uống Casein, chắc chắn sản phẩm này sẽ giúp cho bạn giống dị hóa cơ rất tốt, nhưng bạn phải hiểu rằng, Casein có thể dùng bất kì lúc nào trong ngày. Trong điều kiện bạn không thể nạp Protein trong một thời gian dài, bạn có thể sử dụng để Protein được trải dài và chống dị hóa cơ bắp, chứ không nhất thiết là Casein chỉ dùng cho ban đêm, sử dụng ban đêm chỉ là một nhánh mục đích sử dụng của dòng Protein hấp thu siêu chậm.

Về việc đi phân lỏng, Duy chỉ phân tích vấn đề nếu do chất xơ gây ra, có lẽ do cơ thể của bạn hấp thu chất xơ kém, vì trước đây chắc bạn không nạp nhiều chất xơ cho cơ thể và bây giờ, bạn đột ngột tăng lượng chất xơ lên khá cao, khoảng 32g xơ một ngày, vì vậy chuyện cơ thể phản ứng khi lượng chất xơ đột ngột tăng là điều dễ hiểu. Bạn cứ việc sử dụng một thời gian cho cơ thể quen dần với điều này, tình trạng phân lỏng chắc chắn sẽ hết nếu vấn đề đến từ chất xơ, còn nếu do nguyên nhân khác thì bạn phải đi khám bác sĩ để tìm hiểu rõ nguyên nhân và điều trị một cách dứt điểm. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, thân ái chào bạn!