Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn! Vấn đề của bạn khá lạ vì ăn cơm nhà mới dễ trên TDEE , tuy nhiên nếu bạn lười chuyện ăn uống thì vấn đề là do bạn mà không ai có thể khắc phục giùm bạn. Bởi bạn ăn ít mà đòi trên TDEE thì rất khó. Duy ví dụ một ngày bạn ăn 3 bữa, mỗi bữa 3 chén cơm cộng với thức ăn là đủ trên TDEE.
Tuy nhiên nếu việc ăn nhiều cho mỗi bữa ăn khó đối với bạn thì bạn nên dùng Mass vì bạn ăn mười mấy năm trời không tăng cân thì phải nhờ sự hỗ trơ của Mass để kích thích bao tử kiểu khác cho hiệu quả.
Như Duy nếu ăn thức ăn tự nhiên thì Duy ăn gấp 3 lần TDEE vẫn được, hơn nữa một vận động viên bơi lội ăn một ngày có thể lên tới 10 ngàn Calories rất bình thường. Do đó ăn dưới TDEE là một vấn đề rất khó còn việc ăn thoải mái để trên TDEE là cực dễ nên hy vọng bạn cân nhắc ăn nhiều hơn. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Mass sản phẩm tăng cân tăng cơ không thể thiếu Cách ăn uống dinh dưỡng Tăng cân tăng cơ hiệu quả, sử dụng Muscle mass Elite Mass Super Mass đúng thời điểm, tiết kiệm, ngon miệng hiệu quả kèm video hướng dẫn chi tiết
Bí mật mỡ cơ thể, cách tập thể hình giảm mỡ săn chắc hiệu quả nhất Bí mật mỡ cơ thể, cách tập thể hình giảm mỡ săn chắc hiệu quả nhất, những nhận định sai lầm vêc chất béo, mỡ trắng và mỡ nâu, tỉ lệ mỡ cần thiết ở nam và nữ
BMR TDEE bí quyết thể hình fitness giảm mỡ tăng cơ BMR, TDEE rất quan trọng ảnh hưởng và liên quan đến cơ bắp và tỉ lệ mỡ của thể? Tính toán, áp dụng BMR vào ăn uống tập luyện là yêu cầu bắt buộc dành cho gymer
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
