Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào anh Duy, chị Thu Hương!
Anh chị cho em hỏi :
1. Đường trong Muscle Mass Gainer là đường gì vậy anh chị? Em tập gym được 2 tháng, dùng Muscle được 2 tháng mà em sợ đường trong Muscle quá (nó ngọt quá, tuy em dùng không đủ liều và uống với nhiều nước). Nếu cơ thể em không hấp thu hết lượng đường này thì có sao không anh chị?
2. Em tập theo lịch tăng cơ 6 buổi của anh Duy, em có thể tập ngực liên tục(6 buổi) được không? Vì em thấy cơ ngực của em còn khá nhỏ, sau mỗi buổi tập (đã gồng đúng cơ, pum cơ) về trạng thái bình thường khá nhanh, không thấy đau như những nhóm cơ khác. Em ăn uống bình thường (thịt cá trứng sữa) và dùng thêm Muscle Mass, cao 1m60, nặng 47kg. Em cảm ơn anh chị! Chúc anh chị mạnh khỏe, thành công!
Xin chào bạn!Vị ngọt mà bạn uống được trong Muscle Mass Gainer chính là đường nhân tạo, một loại đường không sinh ra calories và được Bộ Y Tế cho phép sử dụng trong nhiều loại thực phẩm. Còn đường thành phần có trong sản phẩm Muscle là loại đường do Carb trong Mass quy định, ví dụ trong bấy nhiêu gram Carb của Muscle Mass sẽ có một lượng đường nhất định trong sản phẩm đó. Đường có trong Muscle Mass là Mantozdextrin được hiển thị trên phần đầu của sản phẩm. Nếu bạn uống mà cảm thấy quá ngọt, bạn có thể pha loãng bằng cách làm tăng hàm lượng nước để sản phẩm có vị dễ uống hơn. Bạn đừng quá lo lắng về điều này.
Về việc tập luyện, bạn tập cơ Ngực suốt một tuần như vậy là hoàn toàn không ổn.Cơ ngực sẽ không được phục hồi và liên tục bị tổn thương. Nếu bạn thích tập cơ ngực, bạn chỉ nên tập 2 lần một tuần là nhiều nhất, khi tập bạn chú ý kĩ thuật động tác cho chuẩn, đừng nôn nóng, cơ ngực của bạn sẽ phát triển tốt hơn. Nếu bạn cảm thấy lịch của bạn hợp lí hơn lịch của Duy và bạn phải bỏ công sức, thời gian ra suy nghĩ nhiều hơn Duy thì bạn cứ áp dụng theo cách của bạn. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gởi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Máy chạy bộ Cardio Giảm cân tốt tim mạch Cardio giảm cân Máy chạy bộ tốt tim mạch cơ thể săn chắc bài tập thể hình không thể thiếu trong GYM, giảm mỡ không mất cơ bắp, cải thiện sức khỏe nam nữ
Cân bằng nước cơ thể ECW nước trong, ngoài tế bào, tác hại tích nước Hệ số cân bằng nước cơ thể ECW, phan biệt nước trong và ngoài tế bào, tác hại tích nước và lợi ích bài tiết nước, cân bằng Natri và Kali, hạn chế creatine mono
BMR TDEE bí quyết thể hình fitness giảm mỡ tăng cơ BMR, TDEE rất quan trọng ảnh hưởng và liên quan đến cơ bắp và tỉ lệ mỡ của thể? Tính toán, áp dụng BMR vào ăn uống tập luyện là yêu cầu bắt buộc dành cho gymer
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
