ĐIỀU KIỆN CĂN BẢN ĐỂ MỠ CƠ THỂ ĐƯỢC ĐỐT TRONG TẬP LUYỆN

Xin chào bạn!Vị ngọt mà bạn uống được trong Muscle Mass Gainer chính là đường nhân tạo, một loại đường không sinh ra calories và được Bộ Y Tế cho phép sử dụng trong nhiều loại thực phẩm. Còn đường thành phần có trong sản phẩm Muscle là loại đường do Carb trong Mass quy định, ví dụ trong bấy nhiêu gram Carb của Muscle Mass sẽ có một lượng đường nhất định trong sản phẩm đó. Đường có trong Muscle Mass là Mantozdextrin được hiển thị trên phần đầu của sản phẩm. Nếu bạn uống mà cảm thấy quá ngọt, bạn có thể pha loãng bằng cách làm tăng hàm lượng nước để sản phẩm có vị dễ uống hơn. Bạn đừng quá lo lắng về điều này.

Về việc tập luyện, bạn tập cơ Ngực suốt một tuần như vậy là hoàn toàn không ổn.Cơ ngực sẽ không được phục hồi và liên tục bị tổn thương. Nếu bạn thích tập cơ ngực, bạn chỉ nên tập 2 lần một tuần là nhiều nhất, khi tập bạn chú ý kĩ thuật động tác cho chuẩn, đừng nôn nóng, cơ ngực của bạn sẽ phát triển tốt hơn. Nếu bạn cảm thấy lịch của bạn hợp lí hơn lịch của Duy và bạn phải bỏ công sức, thời gian ra suy nghĩ nhiều hơn Duy thì bạn cứ áp dụng theo cách của bạn. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gởi đến bạn, xin thân ái chào bạn !

Chào bạn!Duy chắc chắn với bạn rằng cơ bền vẫn chưa được tác động khi bạn đang tác động đến cơ nhanh. Vì theo cơ chế, khi bạn đẩy 4 reps đầu tiên, cơ nhanh sẽ được tác động mạnh nhất, từ rep thứ 5 đến rep thứ 9, sẽ là phần giao thoa và lúc này cơ bền đã hoạt động chút ít, cuối cùng là rep thứ 10 trở đi, cơ bền đã thật sự hoạt động và nó sẽ thực hiện tối đa công suất của mình ở những rep thứ 20 trở lên. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gởi đến bạn, xin thân ái chào bạn !

Xin chào bạn! Chắc chắn rằng huyết là một món ăn không hề tốt cho người tập thể hình, nhưng trong huyết chắc chắn có Protein, nhưng Protein nhiều hay ít thì Duy không chắc. Nhưng thật sự huyết không bao giờ là một sự chọn lựa đúng đắn.Trong huyết còn chứa Cholesterol, những chất độc còn nhiều tạp chất khác mà chúng ta không thể biết được. Ví dụ như bạn ăn huyết heo, nếu heo được ăn cám tăng trọng, vô tình khi bạn ăn huyết heo, bạn đã đưa vào trong cơ thể một lượng Steroids nhất định, và Duy biết chắc chắn điều này bạn không hề muốn chút nào, chưa kể đến việc giết mổ gia súc không đảm bảo vệ sinh. Tóm lại, sự lựa chọn nằm ở bản thân bạn! Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gởi đến bạn, xin thân ái chào bạn !

Xin chào bạn! Về Fashion Model, bạn sẽ dễ bắt gặp được những người mẫu nam,nữ trong giới Showbiz của Việt Nam chúng ta, còn về tiêu chuẩn, trong giới sẽ có những tiêu chuẩn riêng của họ nên Duy không thể nói về tiêu chuẩn trong lĩnh vực này.

Còn Fitness Model, khi lấy chuẩn Fashion Model là 10 điểm, bạn chọn thang điểm 8, cộng với việc cơ đều đẹp, rõ nét, có hoạt động nghệ thuật, diễn xuất, chụp hình, quay clip để quảng cáo cho một chiến dịch hay một sản phẩm nào đó có liên quan đến thể hình thì đó là một Fitness Model. Fitness Model sẽ làm được rất nhiều công việc như quảng bá hình ảnh, tạo dựng thương hiệu, làm đại diện cho một nhãn hàng nào đó, có thể là đóng phim, giao tiếp hoặc có thể tham gia những giải đấu về Fitness để đem thành tích về xây dựng tên tuổi thêm cho mình. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gởi đến bạn, xin thân ái chào bạn !

Xin chào bạn! Nếu bạn gầy mà còn không tập Gym, vậy làm sao bạn có thể to lên và trở nên khỏe mạnh được. Thể trạng người Việt Nam khá gầy ốm, vì vậy, bạn cứ tập luyện chăm chỉ, khoa học, ăn uống vô tư thoải mái, nếu có điều kiện sử dụng thực phẩm bổ sung thì Muscle Mass Gainer hoặc Supper Mass Gainer là 2 sự lựa chọn cực kì tốt trong giai đoạn này. Bạn đã gầy mà còn không tập Gym, nửa đời về sau, bạn sẽ phải hối hận. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gởi đến bạn, xin thân ái chào bạn !

Xin chào bạn! Chắc chắn là sẽ ảnh hưởng một phần, nếu bạn tập thể dục thì nên tập đơn thuần với tay không đồng thời không nên kết hợp sử dụng tạ vì cơ bắp lúc này chỉ mới được hoạt động một ít, chưa hết công suất đã phải dừng lại và đến chiều lại đem ra hoạt động một lần nữa sẽ không được hay cho lắm. Cơ bắp được khởi động và hoạt động một cách tối đa sẽ tốt hơn là hoạt động gián đoạn. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gởi đến bạn, xin thân ái chào bạn !

Xin chào bạn! Việc này Duy không có trải nghiệm tốt như các PT của Thể Hình Online, nhưng nếu phòng của Duy có người đăng kí nhưng chỉ tập chơi, Duy vẫn tôn trọng ý kiến của họ và thu tiền học phí như bình thường. Nhưng nếu người đến đăng kí vào tập với mục đích phá đồ đạc, ở đâu cũng có những nội quy riêng, chắc chắn Duy sẽ mời ra bạn đó rời khỏi phòng tập vì đã vi phạm quy tắc của phòng.

Nếu người đó không thể tiếp thu, Duy có thể chia lớp ra để có thể hướng dẫn người đó một cách tận tình và tỉ mỉ nhất, nhưng quan trọng là bạn phải biết lắng nghe, tiếp thu và tập trung, phải biết tôn trọng sự hướng dẫn của người khác. Các bạn chịu tập trung, chỉ cần một tháng thì đã có thể nắm rõ được tất cả những kĩ thuật động tác căn bản. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gởi đến bạn, xin thân ái chào bạn !

Xin chào bạn! Chắc chắn là sẽ không ảnh hưởng nếu như ngày hôm đó bạn đá banh mà không tập tạ.Bạn chỉ nên đá sân nhỏ với khoảng 15 phút hoặc nhiều lắm là 30 phút.Đừng đá với thời gian quá dài vì chắc chắn bạn sẽ mất cơ.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gởi đến bạn, xin thân ái chào bạn !

Xin chào bạn! Nếu không có những máy như vậy thì bạn có thể bỏ qua hoặc có thể thay thế bằng những bài tập khác nhẹ hơn và có những tác động cơ tương tự.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gởi đến bạn, xin thân ái chào bạn !

Xin chào bạn! Về việc sau tập uống rượu, chắc chắn buổi tập của bạn sẽ vô cùng lãng phí vì bia rượu gây một ảnh hưởng cực kì xấu lên cơ thể cũng như cơ bắp. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gởi đến bạn, xin thân ái chào bạn !