Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Thân chào toàn thể anh emchung mái nhà THOL.Chào Duy và Hương. Lời đầu tiên không gì khác ngoài lời cámơn đến 2 bạn rất nhiều.Hôm nay ngày 30/5/2015 là 1 ngày rất đẹp trời (đẹp là vì sau 1 tháng đợi thực phẩm bổ sung và Pre-workout cuối cùng cũng đã nằm trong tay. Mặt dù, khi ra về trời mưa tầm tã phải trú mưa 6 đến 10lần mới về đến Bình Dương. Mình năm nay 36 tuổi (hơi già nhưng khi tập rất Men).Mình xin hỏi bạn vài ý nhỏ.
Sau khi quyết định từ bỏ cafe sáng,chiều, tối và hạn chế tối đa các cuộc ăn nhậu. Mình cũng đã có 1 ít tiền mua thêm pre-workout trước kia chỉ xài mỗi Elite Mass vì kinh tế không cho phép. Lần đầu xài Pre-workout cảm giác ngứa ngứa nhưng khi tập thì rất “đã”.Xin hỏi cảm giác ngứa đó khi nào xài quen chắc nó hết phải không Duy?
Ngoài ra,khi đo InBody 770, nó cho mình cảm giác hồi hộp vì đây là lần thứ 2. Lần 1 đo thì cao 1m71, nặng 66kg, cơ 31.7kg, mỡ 14.5% còn lần 2 chỉ còn 65.8kg, không lẽ kết quả 1tháng tập là như vậy. Nhưng khi cơ hiện ra 33kg và mỡ 11.3% mình mừng lắm như trúng số.
Câu hỏi hơi dài mong 2 bạn thông cảm. Không biết câu này có lọt vào sốý nghĩa đối với Duy và Hương nhằm được 1 món quà nho nhỏ,từ Bình Dương mà chạy xuống Q.6 nhận từ tay 2 bạn món quà thì thật là sung sướng vàhạnh phúc biết bao. Người ta thường nói Vạn Sự Tùy Duyên.Sau cùng chúc 2 bạn và anh em ekip mạnh khỏe.
Xin chào anh! Vấn đề của anh là một vấn đề mà rất nhiều người gặp phải, đây là một hiện tượng bình thường vì cơ thể chúng ta chưa quen với Pre-Workout hoặc có thể do pha với quá ít nước, anh nên pha với nhiều nước và cứ yên tâm sử dụng Pre-Workout một thời gian, chắc chắn cảm giác ngứa sẽ không còn vì cơ thể anh đã quen với lượng Caffein có trong đó. Tuy nhiên, tác dụng của Pre-Workout vẫn sẽ còn y như ngày đầu tiên anh sử dụng. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gởi đến anh, xin thân ái chào anh !
Tổng quan về cơ bắp trong thể hình Như các bạn đã biết, cơ bắp được tạo thành từ những sợi cơ bao gồm 2 sợi protein chính là actin và myosin, khi sợi actin trượt vào sợi myosin thì gây ra cơ chế co cơ, ngược lại actin tách khỏi myosin sẽ duỗi cơ. Chuột rút (vọp bẻ) là trường hợp actin trượt vô myosin mà không trượt ra được.
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp Intra workout thực phẩm bổ sung năng lượng cao cấp cung cấp carbonhydrate chất lượng cao giúp đẩy đường huyết lên cao góp phần hấp thu tối đa BCAA, creatine, axit amin
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
