Tại sao ngày nào cũng tập cơ ngực mà phần ngực vẫn to?

Chào em! Anh đồng ý với em về vấn đề này nhưng thực tế cách đây khoảng 10 năm thì anh đã thấy rất nhiều những trường hợp như thế này. Do đó, ở các phòng tập ngày xưa thì ngực sẽ luôn được ưu tiên tập luyện được xem như là nhóm cơ quan trọng và có nhiều người tập nhất.

Bên cạnh đó, trào lưu phân đều nhóm cơ cho 1 tuần cũng như tránh sự quá tải chỉ mới xảy ra vài năm gần đây do sự tân tiến của Internet cũng như sự ham học hỏi của những Gymer cấp tiến hiện đại. Tuy nhiên vẫn còn một số Gymer bảo thủ đi theo lối mòn ngày xưa là tập ngực nhiều thì nó sẽ to hơn.

Riêng cá nhân anh thì sẽ không đứng về phía nào trong cuộc chiến tranh luận này nhưng khi ngày nào cũng tập ngực như cách em miêu tả thì cần nhìn xem liệu ngực anh ta có ổn hay những nhóm cơ khác có tốt không.

Như vậy tập thể hình thì phải đều cơ bắp cho cơ thể cân đối chứ nếu chỉ đẹp một nhóm cơ thì đó là một sự thiếu sót rất lớn cũng như sẽ thiếu đi thời gian cho những nhóm cơ khác.

Duy ví dụ ngực em to nhưng những phần cơ khác rất kém thì sẽ khó lòng tham gia những cuộc chơi về thể hình. Hơn nữa có thể việc tập luyện này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, thẫm mỹ và cũng như độ truyền bá của bảo thủ sẽ khó lòng chạm vào những người học viên Gymer theo trường phái cấp tiến.

Tóm lại với góc nhìn của anh thì anh muốn truyền bá cho các em tập thể hình là phải hài hòa cân đối và đẹp cơ bắp cũng như mình phải sống đúng nghĩa với Body của mình cùng với việc “văn ôn võ luyện” để có một tầm nhìn đủ sâu lẫn rộng và vững chắc hơn trên con đường thể hình của các em. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!