Chào bạn! Đầu tiên thì Duy cũng xin chia sẻ cổ tay Duy cũng nhỏ như của bạn cũng như không có bài tập nào phát triển phần cổ tay.
Tuy nhiên việc cổ tay nhỏ thì mới làm nổi bật phần cơ bắp ở cẳng tay, còn nếu cổ tay bạn quá to thì Duy đảm bảo có một lớp nước và mỡ dưới phần cổ tay.
Do đó, cổ tay mặc định là phần xương, da và gân cũng như là phần đầu cơ nên không có bất kỳ sợi cơ bắp nào nằm ở cổ tay nên bạn không thể tập to lên được mà thay vào đó bạn nên tập phần cơ bắp ở cẳng tay thì sẽ hợp lý hơn. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi