Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn! Ở độ tuổi của bạn, đây là độ tuổi dậy thì nên cơ thể phát triển chưa được hoàn thiện lắm về nhận thức lẫn cơ thể. Ngực bạn nhọn như con gái, một phần có thể do mỡ và nước nhiều làm ngực kém săn chắc và chảy xệ. Nhìn vào chiều cao và cân nặng của bạn, Duy thấy bạn không hề mập, chỉ là mỡ hơi nhiều và cơ bắp hơi ít so với bạn mà thôi. Điều cần làm bây giờ là bạn phải ăn uống đúng cách, kiêng dầu mỡ, kiêng ăn mặn, và tập theo những giáo án giảm mỡ, cường độ cao mà Duy đã biên soạn, từ từ ngực của bạn sẽ săn chắc lại và không còn nhọn như bây giờ nữa.
Về việc các anh em trong phòng cứ chọc bạn, nếu chọc ghẹo anh em vui vẻ thì không sao, nhưng nếu cố tình ác ý chọc ghẹo bạn thì bạn đừng nói chuyện với những người đó nữa, cứ chuyên tâm tập luyện, nhớ đến câu nói của Duy : “ Cười người hôm trước, hôm sau người cười”. Thực phẩm bổ sung của bạn trong giai đoạn này là Lean Body. Nó sẽ giúp cho việc tăng cơ giảm mỡ của bạn trở nên nhanh chóng hơn. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Mass Gainer Tăng cân hay Tăng Cơ? Thay thế bữa ăn thể hình Mass Gainer dành cho người gầy, người khó tăng cân nhờ chứa 1 lượng calo cao với nhiều thành phần dinh dưỡng chất lượng cao và những vận động viên thể hình cần tăng cơ
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
