Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn! Trường hợp bạn là nữ và chỉ có 17% mỡ thì không cần quan tâm tới mỡ mà thay vào đó nên xem liệu cơ mình đã đủ hay chưa sẽ quan trọng hơn.
Ngoài ra theo kinh nghiệm của Duy thì bạn cỡ 46 ký sẽ vừa người hơn là 43 ký nhưng dĩ nhiên đây chỉ là ý kiến chủ quan của Duy.
Do đó với lượng mỡ 17% thì em nên cân nhắc việc tập lên cơ cũng như phân đều lượng mỡ ra trong cơ thể. Nhưng điều này sẽ phụ thuộc vào vấn đề thời gian kiên trì tập luyện.
Bên cạnh đó, ở trường hợp của bạn thì việc dùng Fat burner là không cần thiết vì phụ nữ phải giữ tỷ lệ mỡ đủ nhiều để cân bằng Hormone.
Như vậy, với lượng mỡ 17% thì bạn cần một sản phẩm tổng hợp Protein, chẳng hạn như Lean body . Tuy nhiên,về cơ bản phụ nữ bị mỡ bụng dưới rất nhiều nên khi bạn ngồi cảm thấy mỡ bụng quá dày thì có thể cân nhắc dùng thêm Fat burner còn ngược lại thì bạn có thể không cần sử dụng.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp Intra workout thực phẩm bổ sung năng lượng cao cấp cung cấp carbonhydrate chất lượng cao giúp đẩy đường huyết lên cao góp phần hấp thu tối đa BCAA, creatine, axit amin
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
