Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn! Khi bạn tập luyện và có sử dụng Fusion 7, chắc chắc cơ sẽ phát triển tốt hơn.Ngày xưa bạn chỉ tập một nhóm cơ, bây giờ tập đều thì cơ sẽ phát triển đều.Tập nhiều hay một nhóm cơ cũng vậy, đều là hoạt động thể chất, cơ sẽ bị phá hủy và phục hồi, nhưng không nhiều, và lâu dần, nhóm cơ mà bạn tập liên tục sẽ bị chai lì và rất khó phát triển.
Về việc ăn cơm nhà có tăng cơ giảm mỡ hay không, Duy không thể chắc được vì Duy không biết bạn ăn cơm nhà có những gì. Việc bạn ăn dưới TDEE chắc chắn là sẽ có giảm mỡ, nếu muốn tăng cơ thì Protein bạn phải đủ cao. Việc bạn ăn uống không đúng, chỉ ăn nhiều Carb và Fat nhưng dưới TDEE, cân nặng sẽ giảm nhưng cơ bắp sẽ mất phần nhiều và mỡ sẽ tăng. Bạn nên đi đo Inbody Test thường xuyên để biết được cơ thể mình đến đâu mà có hoạch định tập luyện cũng như chế độ dinh dưỡng hợp lí. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp Intra workout thực phẩm bổ sung năng lượng cao cấp cung cấp carbonhydrate chất lượng cao giúp đẩy đường huyết lên cao góp phần hấp thu tối đa BCAA, creatine, axit amin
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
