Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn! Vấn đề của bạn cũng khá nan giải. Thời gian của bạn đưa ra cũng không được khuyến nghị cho lắm. Vì việc gộp một lần nhiều nhóm cơ sẽ khiến bạn phải kéo dài thời gian tập trong khi bạn không cóthực phẩm bổ sung để hỗ trợ. Bạn nên cố gắng thu xếp những bài tập trong giáo án Lean Body nâng cao, đó là những bài tập quan trọng giúp bạn có thể đạt độ kích thích cơ một cách tối ưu và kết thúc buổi tập tạ trong vòng 1h và Cardio 30 phút sau tập là quá đủ. Về việc sử dụng 1 loại thực phẩm bổ sung, Duy sẽ đưa ra cho bạn hai sự lựa chọn vì Duy cảm thấy bạn cần cả 2. Bạn có thể sử dụng Pre Workout trước tập để tăng độ phục hồi trong tập, giúp bạn có thể hoàn thành buổi tập sớm hơn có thể. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng Whey Protein sau tập để phục hồi cơ bắp kịp thời khi trong một thời gian quá dài tập luyện mà cơ bắp không được nuôi dưỡng.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp Intra workout thực phẩm bổ sung năng lượng cao cấp cung cấp carbonhydrate chất lượng cao giúp đẩy đường huyết lên cao góp phần hấp thu tối đa BCAA, creatine, axit amin
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
