Một ngày ăn 2 quả trứng lộn lâu dài có ảnh hưởng

Xin chào em, anh xin làm người thứ 3 góp ý em (tất nhiên chỉ theo ý kiến cá nhân của anh thôi), em không nên ăn trứng lộn làm gì cả, anh không tìm thấy lý do gì cần phải ăn trứng lộn, không có 1 tài liệu khoa học chính thống nào chứng minh rắng trứng lộn protein tốt hơn trứng lạt. Anh lấy ví dụ trong 1 quả trứng vịt lộn cỡ lớn nặng khoảng 188g sẽ chứa 14g protein và 14g fat kèm 1 lượng rất khủng khiếp cholesterol có hại sức khỏe. Nhìn vào thành phần dinh dưỡng như vậy chắc chắn đây không phải là một món ăn dành cho thể hình và nếu ăn nhiều sẽ có hại rất lớn cho sức khỏe.

Đây là 1 món ăn dân gian do đó không được các tổ chức khoa học nghiên cứu rộng rãi. Theo cá nhân anh thì chẳng bao giờ cần thiết ăn món này, trừ khi lúc nào vui miệng lắm thì ăn 1 trái để xả giao thôi. Còn chuyện trứng vịt lộn bổ là do dân gian truyền miệng thôi, mặc dù hột vịt lộn cũng có tên trong 1 số bài thuốc Đông y. Còn xét trên 1 góc độ GYMER có hiểu biết thì không nên ăn loại sản phẩm này thay vào đó em có thể ăn lòng trắng trứng tươi (hấp hoặc luộc). Đó là cái kết cho câu trả lời của anh, xin thân ái chào em.