Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn!Vấn đề đầu tiên Duy muốn nói với bạn, nếu có điều kiện thì Super Amino 6000 càng sớm càng tốt chứ không cần phải đợi đến lúc đủ 17 tuổi mới xài.
Về việc gánh đùi ở lứa tuổi 17 là dại hay khôn, Duy sẽ không trả lời thẳng mà sẽ lấy ví dụ chứng minh cho bạn hiểu. Duy ngày xưa chỉ mới 18 tuổi đã gánh đùi và Leg Press, và bây giờ Duy ngồi đây với một hình hài như vậy, bạn cũng có thể nhìn thấy, Duy cao 1m72. Nói đâu xa các bạn có thể liên hệ đến bạn Trần Ngọc Luân, bạn này sinh năm 1999 và tập tạ lúc 14 tuổi. Vào thời điểm đó bạn ấy đã có gánh đùi và đạp đùi, nhóm cơ chân của bạn ấy cũng là một trong những nhóm cơ tốt.Hiện tại bạn ấy có chiều cao trên 1m75.Qua những ví dụ như vậy chắc chắn Duy không cần nói các bạn cũng có thể biết được gánh đùi ở độ tuổi thiếu niên là khôn hay dại.
Ở bài tập Romanian Deadlift, dù cho bạn có tập đúng hay sai, cơ lưng dưới của bạn vẫn sẽ đau. Tuy nhiên, đau đúng và đau sai sẽ có sự khác biệt. Khi bạn tập sai, cái đau lưng của bạn sẽ là đau chấn thường, và khi tập đúng thì chắc chắn đau lưng là do sự “ép phê” cơ mang lại. Bạn phải đủ tỉnh táo để biết được lưng mình có cong hay không trong lúc thực hiện động tác, và nên nhớ rằng, bài tập nào có chữ Deadlift đều tác động vào lưng dưới rất dữ dội.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Máy chạy bộ Cardio Giảm cân tốt tim mạch Cardio giảm cân Máy chạy bộ tốt tim mạch cơ thể săn chắc bài tập thể hình không thể thiếu trong GYM, giảm mỡ không mất cơ bắp, cải thiện sức khỏe nam nữ
Cân bằng nước cơ thể ECW nước trong, ngoài tế bào, tác hại tích nước Hệ số cân bằng nước cơ thể ECW, phan biệt nước trong và ngoài tế bào, tác hại tích nước và lợi ích bài tiết nước, cân bằng Natri và Kali, hạn chế creatine mono
BMR TDEE bí quyết thể hình fitness giảm mỡ tăng cơ BMR, TDEE rất quan trọng ảnh hưởng và liên quan đến cơ bắp và tỉ lệ mỡ của thể? Tính toán, áp dụng BMR vào ăn uống tập luyện là yêu cầu bắt buộc dành cho gymer
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
