Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn! Việc đầu tiên Duy muốn nói về khối lượng, hơn 1kg ức gà của bạn khoảng 240g Protein, cộng với những đồ ăn khác bạn ăn hằng ngày chắc sẽ rơi vào tầm 300g. Đây cũng không phải là một con số quá lớn. Việc có bị gì hay không thì Duy không biết chắc được nhưng với lượng Protein bạn nạp một ngày như vậy là bình thường. Protein thường được hấp thu trải dài sẽ rất tốt cho cơ bắp. Về việc chế biến món ăn, Duy nghĩ là bạn không nên quá cực đoan trong việc ăn uống. Chúng ta có thể đổi món thịt khác hoặc thay cách chế biến như kho nhẹ, rán, nướng với một lượng dầu mỡ ít, đừng kho quá mặn là được. Chúng ta nên đa dạng trong ẩm thực để có một cuộc sống vui vẻ bình thường như mọi người.Duy không bàn về chất lượng Protein nhưng cuộc sống của bạn sẽ rất nhàm chán và khổ cực trong việc ăn uống. Bạn nên thay đổi các món ăn cũng như cách chế biến để có thể có những bữa ăn tốt hơn với một cảm giác thoải mái hơn.Trên đây là câu hỏi mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Mass Gainer Tăng cân hay Tăng Cơ? Thay thế bữa ăn thể hình Mass Gainer dành cho người gầy, người khó tăng cân nhờ chứa 1 lượng calo cao với nhiều thành phần dinh dưỡng chất lượng cao và những vận động viên thể hình cần tăng cơ
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
