NGUYÊN NHÂN VÌ SAO KHỚP NGÓN TAY VÀ NGÓN CHÂN BỊ MỎI?

Xin chào bạn! Hiện tại website bbt.com.vn của Duy đã có mục cập nhật tình trang hàng hóa vào lúc 5 giờ chiều hằng ngày, các bạn có thể truy cập vào trang web để theo dõi tình trạng hàng còn hay hết của mọi loại sản phẩm. Về việc sử dụng Pump-HD, Duy không tìm ra được bất cứ lí do gì để mà bạn không thể xài được sản phẩm này. Nếu bạn là sinh viên mà có thẻ, bạn sẽ được sử dụng sản phẩm với giá 800 nghìn và nếu số tiền còn dư, bạn có thể bù thêm 30 nghìn để bổ sung thêm cho mình 1 hũ Super Amino 6000 500v là đẹp nhất.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Việc đầu tiên Duy muốn nói về khối lượng, hơn 1kg ức gà của bạn khoảng 240g Protein, cộng với những đồ ăn khác bạn ăn hằng ngày chắc sẽ rơi vào tầm 300g. Đây cũng không phải là một con số quá lớn. Việc có bị gì hay không thì Duy không biết chắc được nhưng với lượng Protein bạn nạp một ngày như vậy là bình thường. Protein thường được hấp thu trải dài sẽ rất tốt cho cơ bắp. Về việc chế biến món ăn, Duy nghĩ là bạn không nên quá cực đoan trong việc ăn uống. Chúng ta có thể đổi món thịt khác hoặc thay cách chế biến như kho nhẹ, rán, nướng với một lượng dầu mỡ ít, đừng kho quá mặn là được. Chúng ta nên đa dạng trong ẩm thực để có một cuộc sống vui vẻ bình thường như mọi người.Duy không bàn về chất lượng Protein nhưng cuộc sống của bạn sẽ rất nhàm chán và khổ cực trong việc ăn uống. Bạn nên thay đổi các món ăn cũng như cách chế biến để có thể có những bữa ăn tốt hơn với một cảm giác thoải mái hơn.Trên đây là câu hỏi mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Việc đầu tiên, việc bạn xài Pump HD và Amino là hoàn toàn hợp lí và không vi phạm gì ở đây. Tuy nhiên, Amino 8000 BBT đã hết phân phối và nếu bạn đã chúc BBT luôn lớn mạnh và làm ăn phát đạt thì bạn nên chuyển sang ủng hộ Super Amino 6000 mà Duy đang phân phối. Sở dĩ Duy nói các bạn như vậy là để Duy có cớ gây áp lực tiếp tục lên Dymatize, thỏa thuận không được lên giá để luôn có giá tốt cho các bạn. Duy không cần bạn phải mua hàng của Duy nhưng nếu muốn xài với mục đích khám phá mà chỉ xài hàng xách tay thì điều đó là hoàn toàn không nên.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Pre-Workout có rất nhiều hãng như C4 và Pump-HD. Tất cả các loại này đều là dạng bột pha với nước chứ không hề có dạng viên như bạn nói. Những hoàn cảnh ngoài tập luyện, Duy sẽ sử dụng những loại vừa đủ cho cơ thể mà không cần thêm chất không mong muốn đính kèm.Trong ngày Duy không uống Pre-Workout mà là BCAA cung cấp Axit Amin chống dị hóa cơ.Như loại BCAA mà Duy đang uống là một loại BCAA cực khủng của một hãng mà Duy chưa tiện bật mí, nhưng chắc chắn sẽ có cho các bạn trong thời gian tới. Lúc trước, Duy có xài Best BCAA của BPI, và Duy đang thỏa thuận với BPI trợ giá sản phẩm này cho các bạn ở thị trường phân khúc tầm trung. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn! Nếu như với mục đích tăng cân tăng cơ thì chắc chắn đây là một thực đơn hợp lí. Tuy nhiên, sẽ là phá sản với những chế độ ăn uống giảm mỡ vì calories quá nhiều. Duy khuyên bạn chỉ nên áp dụng chế độ ăn này trong một thời gian ngắn vì sẽ làm ảnh hưởng đến bao tử của bạn.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn!Việc bạn bị mỏi khớp thường xuyên như vậy chắc chắn là do thiếu chất liên quan đến sụn khớp. Những chất quan trọng mà bạn cần bổ sung cơ bản như Vitamin, nước, Protein, Carb, Fat, Khoáng chất. Nếu bạn chỉ ăn 1 món ăn trong thời gian dài, chắc chắn là bạn sẽ thiếu chất, hãy ăn đa dạng và tìm những nguồn Vitamin được thiết kế sẵn và bổ sung cho hợp lí các chất, từ đó sẽ giúp xương khớp của bạn khỏe hơn.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn!Vấn đề này bạn nên hỏi bác sĩ vì thật sự Duy không biết bạn bị nặng hay nhẹ cũng như bị ở chỗ nào, Duy không biết mà tư vấn cho bạn. Khi bạn khám, Bác Sĩ sẽ phân tích lưng hay cột sống của bạn chịu được mức tạ là bao nhiêu thì bạn mới có thể được tập.Về nguyên tắc tập luyện, nếu như bạn nhẹ thì nên tập những bài có điểm tựa như Leverage Row, ngồi đẩy vai có ghế tựa để xương sống không chịu áp lực đè của tạ.Bạn nên cân nhắc kĩ trong vấn đề tập luyện.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn!Nếu bạn tự tin mình đã nhuần nhuyễn tất cả các động tác thì bạn nên chuyển sang Lean Body nâng cao. Hãy trải nghiệm trong 1 ngày đầu tiên, nếu như giáo án này làm bạn thở dốc và cảm thấy không đủ sức để theo đuổi thì nên chuyển xuống giáo án thấp hơn để tập luyện được hiệu quả hơn. Về việc sử dụng thực phẩm bổ sung, bạn cứ tập luyện một cách bình thường và ăn uống bình thường, có cần thiết phải sử dụng hay không cũng không quan trọng, tùy hoàn cảnh cũng như điều kiện của bạn và quan trọng là bạn có muốn xài hay không.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn!Nếu bạn không biết được TDEE thì chắc chắn bạn sẽ không bao giờ đạt đến được mục tiêu của việc tăng cơ giảm mỡ. Bạn sẽ cứ mãi mò mẫm trong bóng tối, không có lối ra và luôn luôn không biết được con đường ngắn nhất. Nếu không tư vấn theo TDEE, Duy sẽ khuyên ăn cao Protein, Carb trung bình vừa đủ và Fat cực kì thấp, hy vọng có thể sẽ hiệu quả với bạn.

Về mệnh đề mà anh của bạn nói, Duy hoàn toàn không đồng ý. Cơ là cơ và mỡ là mỡ. 2 vật chất này hoàn toàn khác nhau và không có chuyện mỡ tan rồi cơ mới giảm và ngược lại. Tuy mỡ còn nhưng nếu bạn tập cơ thì chắc chắn cơ vẫn phát triển.Nó tùy thuộc vào dinh dưỡng, thói quen tập luyện cũng như cường độ vận động sẽ quyết định tỉ lệ giữa cơ và mỡ trên cơ thể của bạn.Cơ thì được tác động và nuôi dưỡng thì chắc chắn sẽ phát triển, còn mỡ có giảm hay không thì tùy thuộc vào dinh dưỡng cũng như mức TDEE của bạn.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!

Xin chào bạn!Đầu tiên, đối với việc tiếp cận một người con gái chưa từng gặp mặt với mục đích là làm bạn gái, chắc chắn chúng ta không nên kì vọng quá nhiều vào một tình yêu đẹp sắp diễn ra. Mạng xã hội bây giờ rất phức tạp, con gái hình ảnh chỉnh sửa rất nhiều và ảo.Bạn nên chuẩn bị tinh thần, đừng quá mong chờ một cái gì đó để rồi phải thất vọng vì nó.Bạn nên tìm hiểu thật kĩ, cũng như gặp mặt trong một hoàn cảnh không quá nguy hiểm đối với mình.Nếu không, sự gặp mặt trong một hoàn cảnh tương đối nguy hiểm là điều không nên đối với một người lạ mặt. Vấn đề thứ hai, nếu là một cô bạn học chung lớp mà bạn gặp hằng ngày nhưng chưa có cơ hội để bắt chuyện, bạn có thể tiếp cận bằng cách hỏi bài, hoặc có cơ hội có thể giúp bạn đó khiêng hay xách đồ phụ. Nếu như chịu đầu tư thì bạn có thể giả vờ xả xì bánh xe của cô bạn và kêu sẽ chở về giùm và mời đi uống nước. Hãy làm thật khéo để đừng cho cô ấy phát hiện, nếu không bạn sẽ bị ghét thêm. Nếu như bạn là một người mập và đã tập gym cho ốm lại, hãy áp dụng công nghệ để thu hút cô ấy. Hãy làm một vài tấm hình ghép thành một video dạng motivation tập luyện từ mập thành ốm và đưa lên Facebook hoặc Youtube để thu hút cô ấy, có thể từ đó bạn sẽ vào bắt chuyện và làm quen. Tuy nhiên, quan trọng ở độ tuổi của bạn là phải lo học hành cho đàng hoàng, xác định mối quan hệ trên là bạn bè, tìm hiểu để học hỏi hay là yêu để có bước đi đúng đắn và tránh bị vấp ngã.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!