Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào anh Duy và chị Hương! Em xin đi vào vấn đề chính để tiết kiệm thời gian. Em có 2 câu hỏi muốn hỏi 2 anh chị:
- Người gầy có nên tập bụng không? Em nghe 1 vài người nói là người gầy tập bụng sẽ gầy hơn. Vì vậy em mới tập 2 tháng nên không dám tập bụng.
- Em đang dùng thực phẩm bổ sung Elite Labs USA Mass Muscle Gainer nhưng không biết có hiệu quả bằng Mass Muscle Gainer tăng cân bình thường không? Em thuộc tạng Ecto người gầy, cao 1m74, nặng 53 kg. Cảm ơn 2 anh chị!
Xin chào bạn! Đây là một hãng hoàn toàn không đủ tiêu chuẩn cũng như chất lượng để Duy có thể nhập hàng về bán ở Việt Nam. Khi lựa chọn phân phối thực phẩm bổ sung, Duy phải chọn lọc rất kĩ các tiêu chuẩn mới có thể đưa về một sản phẩm để bán ra cho các bạn. Nếu không làm vậy thì thị trường thực phẩm bổ sung ở Việt Nam sẽ rất lộn xộn. Nếu bạn so sánh Muscel Mass của Labrada và sản phẩm mà bạn đề cập thì bạn đang dìm hàng một sản phẩm cực kì chất lượng của Labrada.
Về việc tập bụng, đây là một kiến hoàn toàn sai. Tập bụng là để có bụng khỏe, múi bụng dày chứ không phải tập bụng là để giảm được mỡ bụng. Mỡ sẽ giảm đều trên toàn cơ thể khi chúng ta có một chế độ ăn thâm hụt calories nhất định. Chúng ta gập bụng vì cơ chứ không vì mỡ. Muốn giảm mỡ có rất nhiều cách, khi bạn nhịn ăn hay bị bệnh hoặc ăn kiêng, tất cả các hình thức trên đều có thể làm chúng ta giảm mỡ. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Tổng quan về cơ bắp trong thể hình Như các bạn đã biết, cơ bắp được tạo thành từ những sợi cơ bao gồm 2 sợi protein chính là actin và myosin, khi sợi actin trượt vào sợi myosin thì gây ra cơ chế co cơ, ngược lại actin tách khỏi myosin sẽ duỗi cơ. Chuột rút (vọp bẻ) là trường hợp actin trượt vô myosin mà không trượt ra được.
CARDIO đúng cách giảm mỡ nhanh nhất tăng cường sức khỏe chống mất cơ Cardio là chìa khóa để giảm cân, giảm mỡ nhưng cũng chính là con dao tàn phá cơ bắp của bạn nếu bạn không biết vận dụng 1 cách khoa học, tập luyện đốt mỡ thừa
6 cách tốt nhất để giảm mỡ bụng hiệu quả Những việc cần làm để nhanh chóng giảm mỡ bụng: không ăn đường, ăn nhiều protein, cắt giảm tinh bột, ăn thực phẩm giàu xơ, tập gym, thể hình, cardio tim mạch
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
