Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn!Việc đầu tiên Duy xin góp ý với bạn, lí do tại sao bạn lại ăn luộc, tại sao bạn lại kiêng muối trường kì. Duy chưa bàn đến việc đẹp nhưng tập thể hình đâu cần đến mức phải khổ sở như vậy.Ngoài ăn luộc ra bạn vẫn có thể kho nhẹ, đừng quá cực đoan 1 hay 2g chất béo bão hòa trong khi liều lượng cho phép là 65g một ngày. Nếu bạn cứ cô lập mình như vậy, bạn sẽ càng ngày càng tách biệt với xã hội. Duy chưa xét đến việc bạn tập thể hình hay chưa, chỉ thấy là bạn không sinh hoạt giống một người bình thường, vậy nếu sau này bạn lấy vợ sinh con rồi cũng phải ăn 2 mâm hay sao? Khi bạn làm một việc gì đó mà đã biết trước hậu quả thì chắc chắn đó là một việc không nên làm. Việc bạn ăn nhiều muối không chỉ ảnh hưởng đến thân hình của bạn là việc bị tích nước, cơ thể kém săn chắc mà còn khiến bạn mắc các bệnh như tim mạch, cao huyết áp hay các bệnh về thận, rất nguy hại cho sức khỏe sau này. Nếu như bạn lỡ bị dư một tí natri, bạn có thể tìm cách trung hòa bằng kali, ăn lạt hoặc tập luyện cường độ cao để cơ thể ra nhiều mồ hôi hơn, từ đó giúp bạn thải bớt lượng muối từ cơ thể ra ngoài một cách tự nhiên nhất.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp Intra workout thực phẩm bổ sung năng lượng cao cấp cung cấp carbonhydrate chất lượng cao giúp đẩy đường huyết lên cao góp phần hấp thu tối đa BCAA, creatine, axit amin
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
