Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn! Về lịch tập chỉ có 3 nhóm cơ ngực tay vai, Duy đánh giá cực kì thấp vì độ hoàn thiện của lịch tập chưa cao. Nếu bạn không có vấn đề về cột sống hay việc đi đứng sinh hoạt bình thường thì không lí do gì bạn phải bỏ 2 nhóm cơ cực kì lớn đó là lưng xô và chân. Hãy tập đều các nhóm cơ để cơ thể phát triển đều đặn. Về cách tăng chiều cao, Duy đã trình bày cách ăn uống cũng như cách tập luyện để tăng chiều cao trong rất nhiều số hỏi đáp cũng như bài viết trước, bạn có thể xem lại để nắm thông tin rõ hơn.
Nếu bạn chỉ sử dụng Mass 1 lần sau tập, có thể nó sẽ giúp bạn phục hồi cơ bắp tốt nhưng nếu xét về những thời điểm khác trong ngày thì bạn nên xem lại vì nguồn Protein phải được trải dài liên tục thì mới hiệu quả. Về bữa ăn trong ngày của bạn Hương thấy là ổn nhưng nếu bạn muốn sử dụng Mass để tăng cân, tăng cơ hiệu quả thì phải sử dụng đủ liều mới có thể có tác dụng.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Mass Gainer Tăng cân hay Tăng Cơ? Thay thế bữa ăn thể hình Mass Gainer dành cho người gầy, người khó tăng cân nhờ chứa 1 lượng calo cao với nhiều thành phần dinh dưỡng chất lượng cao và những vận động viên thể hình cần tăng cơ
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
