Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào anh!Duy cố tình thiết kế 2 ngày cuối tuần không tập là để anh có thể dành thời gian cho gia đình hay các mối quan hệ xã hội, bạn bè hay tình cảm. Nếu trong đầu anh lúc nào cũng chỉ biết đến Gym thì sẽ có những đối tượng ghen tị với Gym về anh, sẽ nói anh là một người chỉ biết đến Gym mà không biết nghĩ cho người khác.Anh nên nghỉ ra 2 ngày cuối tuần, hoặc nếu không có việc gì làm thì anh có thể đến phòng tập và Cardio 20 phút HIIT là đủ. Ngày bình thường anh Cardio chỉ 10 phút, bây giờ anh có thể nâng việc Cardio với cường độ cao hơn và một khoảng thời gian dài hơn, chỉ cần 20 phút đúng nghĩa cho 1 buổi Cardio thật sự là đủ. Cuối tuần chúng ta không nên tập quá nhiều vì sẽ ảnh hưởng đến nhiều việc khác trong cuộc sống cũng như các mối quan hệ của anh.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến anh, xin thân ái chào anh!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp Intra workout thực phẩm bổ sung năng lượng cao cấp cung cấp carbonhydrate chất lượng cao giúp đẩy đường huyết lên cao góp phần hấp thu tối đa BCAA, creatine, axit amin
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
