Tập thể hình có thể theo chế độ dinh dưỡng 40:40:20 không?

Xin chào anh!Duy xin được trả lời câu hỏi của anh một cách ngắn gọn như vầy : tỉ lệ 40:40:20 là một tỉ lệ chuẩn giữa thành phần các chất giúp cơ thể con người có thể sống, tồn tại và làm việc cũng như phát triển một cách tốt nhất. 20% fat giúp chúng ta duy trì lượng chất béo tối thiểu để tồn tại trong 1 ngày, 40% Protein giúp cơ bắp chúng ta phát triển và 40% còn lại là carb giúp chúng ta có năng lượng để hoạt động tốt hơn. Anh chỉ cần ăn uống xoay quanh TDEE, lựa chọn cho mình một nguồn carb tốt, tránh ăn vặt, đồ ngọt nhiều là được. Về việc sử dụng thực phẩm bổ sung, nếu mục đích của anh là tăng cơ giảm mỡ thì Duy khuyên anh chỉ 1 sự lựa chọn duy nhất là Lean Body. Sở dĩ Duy nói như vậy vì trong Lean Body có thành phần carb xịn, dòng Protein hoàn chỉnh, chất xơ, Vitamins khoáng chất, và chất béo tốt giúp hỗ trợ một phần đốt mỡ.

Đại lí của BBT ở Hà Nội có rất nhiều, anh có thể đọc trên trang web và tìm hiểu đặt mua hàng, miễn là có tem chống hàng giả của bộ công an cũng như nhãn hướng dẫn sử dụng và được in ấn của công ty BBT là được. Về việc chuyển khoản và nhận hàng, mỗi đại lí sẽ có một thời gian và chính sách giao nhận hàng khác nhau, anh có thể liên hệ trực tiếp các đại lí dể biết thêm thông tin chi tiết.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến anh, xin thân ái chào anh!