Chào anh Duy, Chào chị Hương, em gửi bài viết này nhằm mục đích cảm ơn hai anh chị trong suốt thời gian qua. Em bước vào thể hình năm 2012 khi đấy em như một thằng bệnh, với chiều cao 1m66 và nặng 47kg, suốt ngày chỉ chơi game không nghĩ ngợi gì đến cái gọi là thể hình hoặc sức khỏe, cho đến 1 ngày em bị mẹ la "tối ngay sao mày chỉ đi chơi,thậm chí không thấy mày cầm ca nước uống ra sao". Không biết có phải là duyên hay không, em vào website Google tìm từ "Nước" thì lúc đó em thấy clip [THEHINHONLINE] Lượng nước cần thiết cho thể hình. nhìn thấy anh, nghe anh nói em dần tìm hiểu thêm về cái được gọi là Thể Hình. Bước vào phòng Gym, tránh né mọi câu nói về bài tập của mọi người, vật lộn với tạ. Năm nay là năm 2015 rồi củng đã được 2-3 năm, cuối cùng em cũng chứng minh cho mọi người trong phòng tập là những gì anh Duy nói là đúng với chiều cao 1m73 nặng 78kg. Thế là vào ngày 24 tháng 8 vừa qua, em đi đến Tp Hồ Chí Minh, đến Thể Hình Online để mua thêm amino 6000 ( thật ra mua đồ chỉ là cái cớ, mục đích là để gặp anh Duy và chị Hương ) nhưng tiết thay anh bán đồ nói là anh Duy đi công việc còn chị Hương thì chưa đến, tay cầm Amino mà trong người cứ thấy buồn buồn, nhưng khi bước vào xe taxi nhìn ra bỏng thấy anh Duy đi vào Thể Hình Online, nhìn anh mà em cứ rưng rưng nước mắt như muốn trào hết số nước dưới da ra ngoài bằng mắt, đây là lần đầu tiên em gặp anh ở khoảng cách gần đến thế chứ không phải ở trên màn hình máy tính. Em chỉ muốn tâm sự vài lời với 2 anh chị, và em rất rất rất cảm ơn anh chị về tất cả, mong sẽ có một ngày được gặp anh chị và giao lưu nói chuyện với anh chị. em xin thân chào.
Video trả lời
Nội dung trả lời
Xin chào bạn!Việc được gặp Duy và Thu Hương không có gì khó khăn. Nếu như ngày thường bạn không gặp được Duy vì Duy hay bận công việc đi ra ngoài, bạn có thể gặp Duy ở những sự kiện hay còn gọi là Event của Thể Hình Online được tổ chức định kì. Để biết được thời gian diễn ra Event, bạn có thể tham gia group Hội Fan Duy Nguyễn THOL để có được thông tin cũng như chia sẻ kiến thức với anh em và những người đồng ý hướng. Nếu bạn muốn gặp Duy chụp tấm hình hay giao lưu nói chuyện, bạn có thể ghi vào Group để Duy có thể sắp xếp gặp bạn hoặc chúng ta có thể giao lưu vào các ngày có sự kiện. Nghe bạn nói nhìn Duy qua taxi mà rung rưng nước mắt Duy nghe cũng thấy chạnh lòng quá.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn !
Những Bài Viết Khuyến Nghị Đọc Thêm
Tổng quan về cơ bắp trong thể hìnhNhư các bạn đã biết, cơ bắp được tạo thành từ những sợi cơ bao gồm 2 sợi protein chính là actin và myosin, khi sợi actin trượt vào sợi myosin thì gây ra cơ chế co cơ, ngược lại actin tách khỏi myosin sẽ duỗi cơ. Chuột rút (vọp bẻ) là trường hợp actin trượt vô myosin mà không trượt ra được.
Đây là chuyên mục đã cũ từ những năm 2014-2015, do đó chúng tôi đã ngững sản xuất. Do đó có 1 số thông tin trả lời phía trên không còn phù hợp. Các bạn có thể đặt câu hỏi trực tuyến thông qua chương trình livestream mỗi ngày trên các nền tảng youtube duynguyenthol hoặc tiktok CEO Duy Nguyễn sẽ được giải đáp ngay lập tức. Tuy nhiên trên không gian MXH sẽ có nhiều thành phần trẻ trâu bình luận nên đôi khi diễn đàn hơi căng thẳng một chút mong các bạn thông cảm. Những sản phẩm được trả lời trong chuyên mục này cũng đã quá củ và không còn đúng nữa. Bạn hãy truy cập
THOL Store để đặt mua những sản phẩm mới nhất nhé.
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống.
Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
THOL GYM Bình Tân: 107 đường số 6, Bình Trị Đông B, Bình Tân, tp HCM
THOL GYM Q7: 102 Lý Phục Man, phường Bình Thuận, Q7, tp HCM
THOL GYM Q9: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức
THOL GYM Q12: 535 Lê Văn Khương, phường Hiệp Thành, Q12, tp HCM
Thư viện bài tập thể hình
Khi đến phòng GYM, việc quan trọng đầu tiên là các bạn phải biết được kỹ thuật các động tác thể hình cơ bản đến nâng cao. Hãy ghé thăm thư viện kỹ thuật các bài tập thể hình của chúng tôi được phân tích trình bày 1 cách khoa học và tối ưu nhất.
Giáo án - Lịch tập thể hình
Một khi bạn đã nắm vững kỹ thuật các động tác, điều này cũng chẳng ý nghĩa gì nếu bạn không biết cách phối hợp chúng vào 1 giáo trình chuyên nghiệp và khoa học giáo án lịch tập. Tập đúng giáo án, chương trình sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu trong thời gian sớm nhất và an toàn nhất.
Thực phẩm Bổ Sung thể hình
Đây là vấn đề dinh dưỡng rất quan trọng khi bạn bận rộn với công việc không thể có được những bữa ăn thể hình đúng nghĩa, cũng như bạn không đủ sức phục hồi khi tập những giáo án cường độ cao, bạn cảm thấy thất bại và hoài nghi mục tiêu GYM mình đang đeo đuổi. Chính là lúc những thực phẩm bổ sung và trang bị thể hình cao cấp của chúng tôi hỗ trợ bạn. Các sản phẩm sẽ được phân chia thành các dòng sau:
Có quá nhiều thực phẩm bổ sung để bạn chọn và bạn cũng chưa thể hiểu được hết công dụng của từng sản phẩm, công dụng, cách dùng. Những bài viết trong chuyên mục này sẽ giúp bạn có 1 cái nhìn từ tổng quát đến chuyên sâu. Đồng tiền của bạn sẽ được sử dụng hoàn toàn hữu ích thay vì phải trả cho những sản phẩm rẻ tiền kém chất lượng nhưng được PR mạnh mẽ từ lời lẽ con buôn kém chuyên môn. Hãy đọc kỹ những kiến thức cần phải biết di dùng thực phẩm bổ sung