Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào Duy Nguyễn và Thu Hương, trước hết anh muốn gửi đến hai bạn cùng tập thể đội ngũ Thể hình Online lời cảm ơn chân thành của một người yêu Gym. Công việc mà các bạn đang làm có ý nghĩa rất lớn đối với cộng đồng.Vì một Việt Nam cường tráng, khỏe mạnh hơn.Chúc các bạn luôn tràn đầy sinh lực và phát huy hơn nữa những thành quả đã đạt được. Sau đây là câu hỏi của anh:
1. Trong một Video cách đây đã lâu, Duy có nói rằng: cần phân biệt rõ giữa Amino và Protein, vì Amino là chuỗi các axit amin, là sản phẩm cuối cùng của protein sau khi được phân giải trong cơ thể. Tuy nhiên trong một Video gần đây của THOL về Super Amino 6000 lại có nói Super Amino 6000 bao gồm các protein hấp thu nhanh và protein hấp thu chậm. Điều này hơi gây khó hiểu, mong được Duy giải đáp.
2. Theo anh nghĩ nếu Amino thực chất là axit amin thì khả năng hấp thu và khả năng cấp cứu cơ của nó phải nhanh và hiệu quả hơn cả Whey protein. Nghĩ như vậy có đúng không? (Đặc biệt là các loại Amino hòa tan có thể uống với khối lượng lớn). Một lần nữa chúc THOL ngày càng phát triển hơn nữa.
Xin chào bạn! Amino nào thực chất cũng là axit amin và sẽ được cơ thể hấp thu nhanh hơn so với whey protein. Dạng bột với dạng viên chỉ là hai hình thức đóng gói khác nhau của sản phẩm. Dạng bột pha trong nước hàm lượng amino sẽ cao hơn dạng viên và cũng dễ thưởng thức hơn, đồng nghĩa là giá thành cũng là mắc hơn.
Còn câu nói “Amino 6000 kết hợp hai nguồn protein là whey protein và casein protein” trong video của Duy, thì có nghĩa là: Loại amino này có nguồn gốc từ whey protein và casein protein, chỉ đơn giản vậy thôi. Ngoài tự nhiên, có rất nhiều thực phẩm có thể chiết xuất ra amino như đậu nành, cơm, bắp.. Amino từ các nguồn tốt thì sự đồng đều giữa 23 loại axit amin sẽ cao hơn và cơ thể hấp thu triệt để hơn. Nguồn protein không tốt thì dẫn đến chất lượng amino cũng không tốt. Amino 6000 nguồn protein chính là sữa, tức là nguồn protein động vật với chất lượng cao.
Tổng quan về cơ bắp trong thể hình Như các bạn đã biết, cơ bắp được tạo thành từ những sợi cơ bao gồm 2 sợi protein chính là actin và myosin, khi sợi actin trượt vào sợi myosin thì gây ra cơ chế co cơ, ngược lại actin tách khỏi myosin sẽ duỗi cơ. Chuột rút (vọp bẻ) là trường hợp actin trượt vô myosin mà không trượt ra được.
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp Intra workout thực phẩm bổ sung năng lượng cao cấp cung cấp carbonhydrate chất lượng cao giúp đẩy đường huyết lên cao góp phần hấp thu tối đa BCAA, creatine, axit amin
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
