Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn, đặc thù công việc IT khiến bạn phải thức khuya thì bạn nên cố gắng trang bị một stack thực phẩm bổ sung như Duy để có được kết quả tốt nhất trong hoàn cảnh này. Bạn phải thức khuya tức là ngủ không đủ giấc thì chắc chắn không thể nào tập luyện và hồi phục tốt được. Hệ quả là càng ngày sức khỏe bạn sẽ càng giảm sút, do đó bạn nên trang bị đầy đủ các loại thực phẩm bổ sung như sau:
Nếu bạn thức khuya vì mục đích kiếm tiền thì không sao, nhưng thức khuya không mang lại lợi ích gì cho bản thân thì bạn nên xem xét lại. Bạn cũng nên tính toán giữa thu nhập từ công việc và chi tiêu cho thực phẩm bổ sung sao cho hợp lý và tối ưu nhất. Khi bạn ngủ thì cũng cố gắng thư giãn và ngủ sâu giấc khoảng 5 tiếng là ổn. Lưu ý là không nên làm phiền người thân thức khuya để phục vụ bữa ăn cho bạn, bạn nên tự lo cho bản thân của mình.
Bữa ăn của Duy ngoài các thực phẩm nêu trên thì còn có những món ăn từ tự nhiên như thịt cá, hải sản… nhưng không phải ngày nào cũng ăn như vậy. Trước khi ngủ là 2 muỗng Elite Casein để sáng hôm sau tỉnh dậy tỉnh táo nhất. Trên đây là một số chia sẻ và tư vấn cho bạn, xin thân ái chào bạn.
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Kiến thức dinh dưỡng cơ bản cho người tập thể hình Kiến thức dinh dưỡng cách ăn uống cơ bản cho người tập thể hình GYM, phân loại những thực phẩm tốt và có hại cho sức khỏe, kinh nghiệm thiết kế bữa ăn từ chuyên gia
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
