Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
1) Chuyện là sắp Tết, anh trai em từ Nhật về, em được khoảng 4 triệu gì đó. Với số tiền đó, em đã lên kế hoạch mua Whey Cor và Whey Casein. Whey Cor thì em tính là dùng được trong 26 ngày. Whey Casein em tính được 60/hộp mà từ trước đến giờ em không dùng thực phẩm bổ sung, những ngày này có lẽ là những ngày tuyệt vời nhất của em. Như vậy là sang tháng thứ 2 em sẽ chỉ còn lại Casein. Ngoài ra, em đang học cấp 3, hôm trước em có làm hướng dẫn gym xong được 2 triệu. Với 2 triệu đó, theo anh Duy thì tháng thứ 2 em nên mua Whey Cor để dùng tròn luôn trong 2 tháng, hay là nên mua Casein để dùng trong 4 tháng liền.
2) Số tiền thừa còn lại em dự là sẽ mua Active Men. Anh Duy cho em hỏi là da mặt em xấu quá, dùng Active Men thì liệu có khá hơn không ạ?
* Chỉ số của em: 16 tuổi, cao 1m71, %fat 10,5 %, cơ là 35,4 kg, fat free mass là 61,6
Em mong anh Duy giải đáp giúp em ạ, em xin cảm ơn? Câu hỏi hơi dài, mong mấy chị biên tập châm chước cho em ạ!
Xin chào bạn! Trong tháng đầu bạn có thể dùng thử 2 sản phẩm Cor Performance Whey Proteinvà Casein . Bạn thích sản phẩm nào hơn thì dùng sản phẩm đó trong tháng thứ hai.
Xét về độ quan trọng thì Whey sẽ nhỉnh hơn Casein một chút. Nên nếu bắt buộc phải chọn 1 trong 2 loại thực phẩm bổ sung này thì bạn có thể chọn Whey. Cá nhân Duy thì khuyên bạn nên dùng Stack Casein và Whey, như vậy sẽ được protein hoàn chỉnh hơn, có nhanh, có chậm.
Vitamin sẽ giúp một phần để cải thiện da mặt của bạn. Nhưng một số loại vitamin chỉ tan trong dầu, vậy nên bạn cũng chú ý ăn một lượng chất béo nhất định để giúp hấp thu vitamin. Ngoài ra bạn cũng cần uống nhiều nước nhằm thanh lọc cơ thể. Như vậy thì bạn sẽ có một làn da đẹp hơn.
Bạn 16 tuổi mà đi làm huấn luyện viên gym được 2 triệu là cũng khá “men” rồi đó. Thêm nữa 35 ký cơ của bạn cũng là thành tích rất tốt. Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Chọn whey protein đúng: Cross Flow Microfiltration hay Ion Exchange xuất whey protein Bạn nên dùng các sản phẩm whey protein sản xuất từ phương pháp CFM Cross Flow Microfiltration thay vì những sản phẩm Ion Exchange đã mất hầu hết những chất dinh dưỡng
20 kẻ thù tiềm ẩn đe dọa sức khỏe của bạn nên tránh xa Dưới đây là 20 loại thực phẩm gây nguy hại đến sức khỏe của bạn. Hãy cố gắng tránh càng xa càng tốt.
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
