Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Em có 1 câu hỏi nhỏ muốn hỏi anh là trước khi em uống Pump-HD thì em ra mồ hôi không nhiều như lúc dùng Pump-HD trong khi đó em đọc trên nhãn là Pump-HD có creatine monohydrate và theo anh nói là giữ nước nhưng sao mồ hôi lại ra nhiều? Câu hỏi em có vẻ hơi dài và lủng củng nhưng mong anh giải đáp giúp em. Em chân thành cảm ơn và chúc anh có thật nhiều sức khỏe.
Bạn hiện tại đang thiếu kg nhẹ, bạn có 4 bữa chính mỗi bữa là 400 Calo và 2 bữa phụ mỗi bữa là 300 Calo thì tổng cộng là 2200 Calo rất thấp thì bạn không giảm kg là may rồi. Ở đây nếu BMR bạn càng cao thì cơ càng cao, bạn có thể đo In body Test để có thể xác định là người bạn có Lean hay không cũng như cơ nhiều hay ít. Tình trạng của bạn không đáng lo ngại, không quan trọng là bạn có tăng cân hay không mà quan trọng là tỷ lệ cơ, mỡ và sức khỏe của bạn như thế nào. Ngoài ra Creatine giữ nước không có nghĩa là bạn sẽ không ra mồ hôi, còn trong Pump HD chỉ có 2g Creainte là con số rất ít thì sẽ không ảnh hưởng quá nhiều đến việc giữ nước cho cơ thể.
Cách chọn mua thực phẩm Amino Cách chọn mua thực phẩm bổ sung Amino dạng viên đúng cách, tiết kiệm, sử dụng an toàn hiệu quả super amino 6000 và amino max 8000 dùng trước tập sau tập trước bữa ăn
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình. Cung cấp creatine, bcaa, các chất điện giải.. giúp bạn phục hồi tốt hơn, tăng cơ và giảm mỡ tốt hơn
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
