Giới thiệu một số loại Pre-workout dành cho người tập thể hình

Xin chào bạn, Creatine rất cần thiết, chỉ khi dùng nhiều mới có hại mà thôi. Bạn bỏ Creatine đi là bạn đang tự làm mình bị thiệt thòi. Bạn nên biết rằng, cơ chế vận động của cơ bắp ở pha đầu tiên bao giờ cũng sử dụng năng lượng từ Creatine. Nếu lượng Creatine trong cơ thể có đủ thì không sao, thừa thì mới sợ, nhưng trong 1MR hàm lượng Creatine không nhiều đến mức dư ra. Bạn lại bỏ đi lượng Creatine này thì buổi tập của bạn coi như không có hiệu quả, không thể nào đẩy nặng được vì lượng Creatine quá thấp. Duy khuyên bạn không nên bỏ Creatine, còn nếu bạn không thích thì bạn bỏ qua nó cũng được. Còn về 2 sản phẩm bạn kể tên thì nó Free Creatine thật, bạn dùng loại nào cũng được. Sản phẩm thứ nhất của Cellucor cũng là một hãng có uy tín nhưng hiện tại chưa có hàng chính hãng tại Việt Nam nên bạn cần cân nhắc trước khi mua. Còn sản phẩm thứ 2 thì có những thành phần như Caffein, Beta-Alanine,… hãng này là một hãng nhỏ nhưng dùng thì cũng được. Duy nói thêm một lần nữa, một Gymer đích thực thì phải biết cách sử dụng đúng Creatine chứ không phải lạm dụng hay bỏ nó. Duy không nghĩ bạn chọn một trong hai sản phẩm này là sáng suốt mà không ân hận. Trên đây là những chia sẻ của Duy gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn.