Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Đầu tiên là việc kết hợp Pre-workout với Cafein là ổn nên trước khi tập em có thể uống Cafe trước rồi sau đó uống Pre-workout, nếu em đã quen với việc uống Cafe trước khi tập thì sẽ không có vấn đề gì cả và hoàn toàn được trừ khi em ép cơ thể phải uống thôi.
Ý thứ hai em hỏi là sau khi tập ăn cơm rồi uống Whey protein vì cơm GI cao đẩy Isulin lên cao để hấp thu Whey tốt hơn thì anh nghĩ không cần thiết phải làm như vậy. Em có thể uống Whey sau khi tập rồi sau đó về nhà ăn cơm với gia đình thì sẽ hiệu quả hơn và tránh rườm rà cũng như giảm đi sự vướng víu, khó chịu vì Whey đã làm nhiệm vụ hấp thu nhanh rồi.
Chọn whey protein đúng: Cross Flow Microfiltration hay Ion Exchange xuất whey protein Bạn nên dùng các sản phẩm whey protein sản xuất từ phương pháp CFM Cross Flow Microfiltration thay vì những sản phẩm Ion Exchange đã mất hầu hết những chất dinh dưỡng
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình. Cung cấp creatine, bcaa, các chất điện giải.. giúp bạn phục hồi tốt hơn, tăng cơ và giảm mỡ tốt hơn
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
